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各階段寶寶輔食添加準(zhǔn)則，新手媽媽早知道，能少走很多彎路


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1、4~6個(gè)月 4~6個(gè)月齡的寶寶 ， 是進(jìn)入輔食添加的初步階段 。 這時(shí)階段為寶寶添加輔食的主要目的 ， 就是為了讓寶寶逐漸適應(yīng)不同的味道 ， 鍛煉寶寶的吞咽能力 ， 并且應(yīng)該注意到這個(gè)階段寶寶容易缺鐵的問題 。 所以 ， 媽媽可以為這個(gè)階段的寶寶 ， 選擇蔬菜泥、含鐵的米粉等 。 等到寶寶6個(gè)月后 ， 可以為寶寶添加肝泥、蛋黃等 ， 在為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí) ， 還能鍛煉寶寶的吞咽能力 ， 逐漸適應(yīng)各種食物 ， 為以后的輔食多樣化做準(zhǔn)備 。


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2、7~9個(gè)月 這個(gè)階段的寶寶 ， 進(jìn)入了鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期 ， 在為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí) ， 也要考慮食物是否能夠培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力、刺激消化酶活性、促進(jìn)胃動(dòng)力等 。 所以從這個(gè)階段開始 ， 寶寶的輔食就可以從單一的食物 ， 過渡到幾種食物搭配在一起 。 如爛面條、爛粥、蔬菜碎末粥等 。 在這個(gè)階段末期的時(shí)候 ， 媽媽還可以為寶寶添加一些發(fā)酵型的食物 ， 如饅頭、發(fā)糕等 ， 以便更好地鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽能力 ， 綜合出新的美味輔食 。


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