提示您本文原始標題是：冬季是感冒肺炎高發季節 ， 多給孩子吃這些能夠有效地避免！

孩子得了肺炎 ， 發熱、咳嗽總不好 ， 做家長也是跟著急的吃不下飯 ， 睡不著覺 。 提醒各位爸爸媽媽 ， 你們可是孩子的主心骨 ， 關心孩子可以 ， 但自己可不能著急上火 。

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不是有句古語叫“急則亂 ， 亂則失”嘛 ， 千萬不能因為病急而亂投醫 。 越是孩子生病的時候家長們越是要冷靜 ， 穩下來正確分析 ， 合理防治 ， 這樣才是真正關心孩子 。

其實 ， 對于兒童肺炎的防治中醫有很多寶貴的經驗 ， 中醫認為 ， 脾胃是后天之本 ， 脾胃健 ， 氣血盛 ， 則肌肉豐腴 ， 肢體強勁 。 人的后天之本動搖了 ， 抵抗力、免疫力就會下降 ， 疾病也就隨之而來 。 所以 ， 調理好孩子的脾胃 ， 肺炎不會侵擾 。 下面是常見的幾種調理脾胃的方法：

1、痰濕困脾

這類患兒多見于肥胖兒童 ， “小胖墩”們多愛吃甜食、冷飲 ， 這些食物容易損傷脾胃 ， 使脾胃不能布散水谷 ， 導致水液內停 。 中醫上不是有“肺為儲痰之器、脾為生痰之源”之說嘛 。 另外 ， 胖孩子們大多長期喜臥 ， 不愛活動 ， 久坐少動則氣血運行不暢 ， 脾胃運化呆滯 ， 濕痰容易聚集生痰 。

所以 ， 痰濕困脾的癥狀表現為：體形肥胖、氣短、神疲、痰多、胸脘痞悶 ， 納呆 ， 身重嗜睡 。

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此時家長可以給孩子熬點蘿卜水喝 。 選塊白白胖胖的蘿卜 ， 不要去皮 ， 切條放入鍋中 ， 加水煮15分鐘 ， 然后加點冰糖就可以喝了 。 中醫認為白蘿卜味甘、辛、性涼 ， 入肺、胃經 。 能下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效 。

2、脾肺積熱

這類多見于食積的孩子 ， 現在生活條件好了 ， 家長都想拿最好的食物讓孩子們吃 ， 可是小孩子的脾胃弱呀 ， 同樣一塊肉 ， 大人吃了沒事 ， 小孩子吃了可能就消化不了 。 而且“魚生火、肉生痰” ， 肉、蛋、奶這些高蛋白食物 ， 吃起來香但是不太容易消化 ， 吃多了就會積滯在脾胃里生熱、生痰 ， 咽喉為肺胃之門戶 ， 火熱上炎波及肺臟就會導致發炎 。

脾肺積熱的癥狀表現為：口干口臭、大便干結、咽喉紅腫 ， 愛吃涼食 ， 不愛吃熱飯 。

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這種情況 ， 家長可以給孩子熬點金銀花水 ， 或者是菊花水清清脾胃里邊的熱 ， 每次用量不宜過多 ， 小孩子嘛 ， “臟腑輕靈 ， 隨撥隨應” ， 5-10克即可 。 如果伴有咳嗽 ， 還可以加等量的蘆根同煮 。 蘆根主入肺經 ， 能清肺熱、止咳嗽 ， 效果不錯 。

3、脾胃虛弱

這類患兒多是先天脾胃就差 ， 不愛吃飯 ， 樣子看起來瘦瘦的 ， 精氣神不足 ， 平日比別人怕冷 。 這個時候光用水熬中藥就不行了 ， 得熬粥喝 。 因為粥最養胃 ， 能益五臟、補氣血 。 家長平日里熬粥的時候放一點養胃健脾的中藥 ， 比如山藥、薏米、核桃、紅豆等等 。 一天一碗粥 ， 孩子的身體一點點就給吃回來了 。

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有的家長不理解 ， 問肺上的疾病 ， 你怎么總在脾胃上轉來轉去呀 。 這你們就不懂了吧 ， 根據五行屬性 ， 脾為土 ， 肺為金 ， 而土能生金 ， 也就是說土相當于母親 ， 金相當于孩子 。 母子相生 ， 子病治母 。

中醫治肺炎 ， 既要養肺也要健脾 ， 這叫“培土生金” 。 而且脾胃是后天之本 ， 居于人的中焦 ， 得“中焦”者得天下 ， 只要脾胃健 ， 什么病都不容易得 ， 就算得了也容易康復 。

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