?文 | 齊麗娟

幾乎所有的女性在生產后都會面臨一個問題：如何哺乳？隨著科學技術的發展 ， 很多媽媽都摒棄了以前老一套的做法 ， 實行“科學喂養” ， 也就是現在大多數媽媽都是堅持用自己的母乳喂養 。 但這卻不是每個人都能做到的 ， 剛生產后有很多的媽媽奶水并不是很足甚至沒有 ， 這就可以利用一些科學的方法來讓媽媽順利的產奶 ， 這里簡單說幾個科學實用的小方法 。

一、良好的心態

萬事開頭難 ， 初為人母可能剛開始都不知道怎么去做 ， 會遇到各種各樣的難題 。 有的不能順利哺乳 ， 有的照顧不好孩子 ， 但是不管有什么困難 ， 作為媽媽 ， 一定要為了自己和孩子的健康著想 ， 保持一個愉快的心情 ， 保持積極向上的心態 ， 養成一個健康的身體為孩子的哺乳奠定良好的基礎 。

二、按摩

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