閨蜜總跟我抱怨娃不愛吃飯！前兩天去她家 ， 終于知道原因了 ， 整個(gè)下午 ， 她一會(huì)給娃一些餅干 ， 一會(huì)一些水果 ， 幾乎沒(méi)停過(guò) ， 生怕娃餓著........

這樣不停的喂 ， 到了飯點(diǎn)娃怎么還會(huì)想吃飯呢？根本就不餓啊！而且不停的吃還會(huì)導(dǎo)致娃的消化功能紊亂 ， 嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育！

錯(cuò)誤的喂養(yǎng)習(xí)慣 ， 就會(huì)導(dǎo)致寶寶不愛吃飯！

讓娃好好吃飯最重要的一點(diǎn)就是：飲食規(guī)律！一日三餐和點(diǎn)心都要規(guī)律！

當(dāng)然 ， 美味的輔食也是吸引寶寶食欲的一大關(guān)鍵！就像我今天推薦媽媽們這道主食 ， 絕對(duì)能迎合寶寶挑剔的小嘴！

有顏值、有營(yíng)養(yǎng)、有味道 ， 寶寶再挑食也不怕！

----看著不起眼 ， 但維C是蘋果的10倍 ， 維B是蘋果的4倍！//---- http:// //

我今天特意用輔食界最好吃的食材來(lái)搭配 ， 用酸甜的番茄、香濃的奶酪、清香的土豆 ， 做出來(lái)的小蛋卷 ， 就算不加任何調(diào)味料 ， 都很好吃呢！而且樣子也非常的好看 ， 特別像一個(gè)小小的如意卷 ， 寶寶看到肯定會(huì)追著問(wèn)你要~

別看土豆不起眼 ， 但它的維生素C是蘋果的10倍 ， B族維生素是蘋果的4倍 。 鈣、磷、鎂、鉀含量是蘋果的幾倍至幾十倍不等 ， 尤其是鉀的含量 ， 可以說(shuō)在蔬菜類里排第一位 。

食譜名：奶香如意卷

參考月齡：12個(gè)月以上

1、準(zhǔn)備食材：番茄20克 ， 奶酪碎10克 ， 中筋面粉5克 ， 熟土豆100克 ， 雞蛋1個(gè)（約55克） 。

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