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冬天干燥，孩子總咳嗽，教你橙子新做法，潤肺化痰，止咳效果好

現(xiàn)在天氣越來越冷 ， 空氣也越來越干燥 ， 家里也用上了加濕器 ， 有的也用了凈化器 ， 為的就是給免疫力低的孩子們創(chuàng)造一個好的環(huán)境 。 但是光光是家里做好工作是不夠的 ， 孩子也是需要每天在外邊活動的 ， 所以不可避免的會感冒咳嗽 。 冬天干燥 ， 孩子總咳嗽 ， 教你橙子新做法 ， 潤肺化痰 ， 止咳效果好 。 今天營養(yǎng)師大喬教大家一個橙子的新做法 ， 既好吃又止咳化痰 ， 這個做法可以預防和治療咳嗽 ， 是居家必備的小妙招 ， 快和小編一起來看看吧 ， 做法簡單又美觀 ， 一點要收藏啊 。

橙子蒸蛋

By 霞霞的廚房

配料：

橙 1個、土雞蛋 一個、糖 一小勺

烹飪步驟：

1.在橙子的四分之一處切開 。


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2.挖出果肉 ， 橙子邊切花紋 ， 將挖出來的橙子肉榨成汁 。


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3.打一個雞蛋 ， 加一小勺糖 ， 打好的橙汁加一些一起攪拌打散 。


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4.倒入香橙中 ， 將表面多余的氣泡撇出 ， 不然蒸出來的蛋會有很多小孔 。

5.將保鮮膜蓋上 ， 扎幾個小孔 。