曾經(jīng)那些楊柳細(xì)腰 ， 婀娜多姿的小姐姐 ， 自從生娃寶寶 ， 整只人散發(fā)著中年油膩大媽的氣質(zhì) ， 從懷孕開始體重增加 ， 身材走樣 ， 就在以寶寶為借口不愿減肥 ， 直到過了哺乳期真的減肥了才發(fā)現(xiàn) ， 體重降到原來的斤稱 ， 身材卻無法再回首！為什么會(huì)這樣！

身材走樣的原因 ， 之前關(guān)注我們的都知道 ， 已經(jīng)講過骨骼變化和肌肉松弛這兩大類型 ， 大家可以找出來看一看：產(chǎn)后恢復(fù)只是減肥？當(dāng)然不是！主要恢復(fù)這三方面 ， 體重自然降

今天我們主要講一講體態(tài)：

頸部：

劉詩詩的天鵝頸是氣質(zhì)的象征 ， 同樣楊冪的脖子就要顯得比較有親和力了 ， 嚴(yán)重一些的前伸會(huì)顯得很駝背 ， 現(xiàn)在被稱為烏龜脖 。 同樣細(xì)胳膊瘦臉 ， 脖子不挺直 ， 氣質(zhì)明顯打折！

媽媽們含胸駝背算上一種職業(yè)病 ， 要把寶寶抱在懷里喂奶 ， 哄睡 ， 要半彎前傾著扶寶寶走路 ， 要收拾屋子整理家務(wù) ， 總是沒有放松的時(shí)候 。 這就會(huì)習(xí)慣性地讓肩膀帶動(dòng)脖子向前傾 ， 同時(shí)脊柱向后推 ， 小肚子也就松垮垮的垂出來了 。

肩部：

肩部肉厚一寸 ， 人就顯得胖三圈 ， 比如這兩張圖的對(duì)比 ， 劉亦菲的肩部三角肌放松下去 ， 其他地方?jīng)]變 ， 就能顯得脖子更長 ， 鎖骨更性感 。

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