提示您本文原始標題是：1分鐘 ， 看出寶寶是不是積食！教你2招 ， 讓你的孩子不積食！

一到周末 ， 很多寶媽都來問我：

“孩子積食了 ， 該怎么喂？吃什么好？”

“寶寶舌苔發白 ， 不愛吃飯 ， 該怎么辦？”

“孩子脾胃不好 ， 還積食 ， 吃啥對脾胃好 ， 還能消食啊？”

……

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看得出來 ， 寶媽的問題很多都是關于寶寶積食和脾虛的 。 其實 ， 寶寶積食或者脾虛 ， 大都跟吃有關 ， 比如吃多了、吃雜了、吃涼了等等 ， 都會出現積食的情況 ， 甚至還會影響寶寶脾胃的正常功能 。 時間久了 ， 還會影響寶寶的生長發育 。 所以 ， 就需要寶爸寶媽在寶寶剛要積食的時候 ， 就盡快“下手”調理 ， 幫寶寶消化積食、調理脾胃 。

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那么 ， 平時該如何留意寶寶的情況 ， 才能更早更快的知道寶寶是不是積食了呢？其實 ， 寶爸寶媽只需1分鐘 ， 就能看出孩子是不是積食了：

1、看看寶寶的舌苔

寶寶舌苔很厚 ， 而且發白 ， 甚至發黃 ， 那么寶寶多半是積食了；

2、聞聞寶寶的口氣

口氣代表胃氣 ， 早上起床后 ， 寶寶的嘴里發酸發臭 ， ， 說明寶寶已經積食了；

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3、看看寶寶的便便

有孩子的寶媽都知道 ， 通過便便就能看出寶寶的消化情況 。 比如寶寶拉稀、有奶瓣、有泡沫 ， 說明寶寶消化不良 ， 寶寶積食了 ， 大便也會不正常 ， 比如便便干硬 ， 便便次數變少等等 。

如果 ， 寶寶出現上面任何一種情況 ， 那么 ， 寶寶積食的可能性就會很大 ， 寶媽一定要注意及時幫寶寶調理 ， 以免引起其他疾病！

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寶寶積食后 ， 很容易引起5種疾病

寶寶先天脾胃功能不成熟 ， 出生后需要發育 。 所以 ， 寶寶在喂養期間 ， 很容易積食、脾虛 。 寶寶脾胃虛弱 ， 身體抵抗力就會下降 ， 從而會引起其他疾病▼

1、發燒

寶寶積食時間長了 ， 體內化熱 ， 就會出現體溫升高 ， 引起發熱；

2、咳嗽

寶寶積食會損傷脾胃功能 ， 導致體濕生痰 ， 出現咳嗽；

3、腹脹腹瀉

寶寶積食會打破腸道菌群平衡 ， 寶寶的腸胃功能就會紊亂 ， 從而出現腹脹腹瀉的情況；

4、便秘

積食是便秘的誘因之一 ， 寶寶長時間積食 ， 便便堆積在腸道就會導致便秘；

5、貧血

寶寶積食會影響脾胃功能 ， 導致寶寶脾胃虛弱 ， 脾胃不能正常運化食物 ， 寶寶營養吸收不良 ， 就會引發貧血 。

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外調用捏脊 ， 促進寶寶腸胃消化

小兒推拿里 ， 捏脊對促進寶寶腸胃蠕動 ， 加快食物消化有很大幫助 。 寶爸寶媽不妨試一試捏脊 ， 幫助寶寶促進腸胃消化 。

內調用黃棘 ， 輕松消除寶寶積食

很多寶媽吐槽自家寶寶不配合 ， 主要還是家長給寶寶捏脊的時候 ， 找不準穴位 ， 捏脊力度掌握不好 ， 引起寶寶不適 ， 寶媽也可以通過食療來幫寶寶消積食 。

比如用溫水沖泡黃棘末 ， 讓寶寶早晚喝一杯 ， 還能給寶寶健脾養胃 ， 效果要比推拿好很多 。

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小貼士

不要讓寶寶吃飯吃得太多、太快；

寶寶吃完飯后 ， 不要立馬躺下休息后者出去活動；

適當吃點寡糖乳清對寶寶腸胃有幫助；

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