提示您本文原始標(biāo)題是：小時候經(jīng)常生病和不生病的 ， 長大后那個體質(zhì)好？

一次很偶然的機(jī)會 ， 和媽媽聊起了一些關(guān)于小時候的事情 ， 媽媽就說我小時候特別調(diào)皮 ， 簡直就是一個搗蛋鬼 ， 愛跑愛動 ， 又加上年齡小 ， 身材瘦小 ， 所以小時候沒少生病 ， 雖然不是什么大病 ， 也是經(jīng)常進(jìn)出社區(qū)門診 ， 但是在聊天的過程中最讓我感到匪夷所思的是 ， 鄰居哥哥小時候非常健壯 ， 現(xiàn)在長大了體質(zhì)反而沒有我這個當(dāng)年的小妹妹好 。 閑時查了查資料 ， 順便又問了做醫(yī)生的朋友 ， 發(fā)現(xiàn)體質(zhì)的問題跟很多方面都有關(guān)系 。

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一、“錯覺”

孩子小的時候 ， 家長一般比較嬌慣孩子 ， 夏天風(fēng)扇不敢開太大 ， 冬天衣服要多加 ， 瘋玩瘋跑一般是明令禁止 ， 吃飯也是吃的越多越好 ， 生怕孩子吃不飽 ， 吃得多自然就胖 ， 形成了看起來很健壯的錯覺 。 這也是很多家長對于孩子長大后體質(zhì)不好的疑惑 ， “我家孩子小時候多壯實(shí)啊 ， 身體多好 ， 為啥大了反而不如小時候了呢” 。 其實(shí)啊 ， 她們不知道 ， “壯實(shí)”有可能是一種“錯覺” 。

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二、孩子愛玩也有益處

小孩子小時候一般都喜歡出去跑著玩 ， 穿衣都是隨自己喜好 ， 我熱了我就脫 ， 冷了再穿上 ， 這樣無疑會造成一些磕磕碰碰 ， 頭痛腦熱的狀況 ， 一些家長怕出現(xiàn)這種情況 ， 不允許孩子瘋玩 。 其實(shí)轉(zhuǎn)念想一想 ， 孩子小時候生病一般最多的也就是感冒發(fā)燒了 ， 適當(dāng)?shù)纳?， 其實(shí)也有助于提高孩子的免疫力 ， 完善孩子的免疫系統(tǒng)嘛 。 愛玩是孩子的天性 ， 一些家長也不要“談病色變” ， 孩子的一些日常小病 ， 也不是特別嚴(yán)重的問題 。

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不過凡事也沒有絕對 ， 不是說小時候不生病的孩子就一定長大會生病 ， 也不是說小時候常生病的孩子長大就會體質(zhì)健康 。 體質(zhì)的好壞其實(shí)也跟很多因素都有關(guān) 。

三、正確的生活習(xí)慣

比如說孩童時期家長的喂養(yǎng)習(xí)慣 ， 或者是個人的飲食習(xí)慣 ， 衛(wèi)生習(xí)慣 ， 甚至生活方式都會對體質(zhì)產(chǎn)生影響 。 不要說我老生常談 ， 要想使體質(zhì)變得更好 ， 人更健康 ， 還是平常要多鍛煉 ， 多吃水果蔬菜 ， 盡量不熬夜 。 沒有人一堆生活壞習(xí)慣 ， 酗酒抽樣樣樣來 ， 還能身強(qiáng)體健的 。

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所以說孩童時期擁有的好體質(zhì) ， 要靠長大后的健康有規(guī)律的生活方式才能保持下去 ， 先天的條件重要 ， 后天的保持也同樣重要 。

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