在懷孕的時候 ， 孕媽們難免會有一些不舒適的癥狀 ， 根據個人體質不同 ， 情況輕重可能也會不同 ， 那么孕媽們可以了解一下孕初會有哪些不適癥狀 ， 看看在有這些癥狀的時候 ， 又應該怎么去做 ， 以讓自己能夠更舒適 。

----孕初會有哪些不適癥狀？又該如何進行緩解？//---- http:// //

一、經常孕吐

孕吐可以說是比價常見的一種懷孕反應了 ， 很多孕媽在懷孕初期都會有這種情況 。 孕吐的時候可能還會伴隨著惡心 ， 一般是集中在早晨、飯后、入睡前等 。

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對于這種情況 ， 其實一個原因是和孕媽本身的體質有關系 ， 另一個原因和吃的食物有關系 。 那么懷孕時最好不要吃太過于刺激味覺的食物 ， 盡量吃一些容易消化的、不太重口的食物 。 不過有了孕吐也不要擔心對寶寶有危害 ， 正常吐出來就可以 。

二、尿頻

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