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寶寶吃火龍果好處多多, 但是也有年齡限制哦, 太小的寶寶不建議吃的

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經常有一歲左右的寶寶便秘 ， 家長問怎么辦時我經常會推薦火龍果 。


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火龍果是亞熱帶的一種水果 ， 主要有兩個品種 ， 一種是紅皮白肉 ， 另一種是紅皮紅肉的 。

寶寶吃火龍果有以下三大好處：

1、預防便秘 ， 或者是治療便秘 。 火龍果里面有一些小籽 ， 這種小籽可以刺激腸道的蠕動 ， 防止便秘 。 火龍果還有大量的膳食纖維 ， 防止便秘 。


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2、排出毒素 ， 火龍果中含量一種植物白蛋白 ， 可以吸附毒素 ， 吸咐一些重金屬 。 對于一些愛吃零食 ， 周圍環境污染比較嚴重的地方 ， 建議孩子經常吃點火龍果 。

3、火龍果口感好 ， 孩子比較愛吃 ， 還可以把火龍果打成漿 ， 和面粉一起做成面條給孩子吃 ， 特別是紅肉的火龍果做成的面條 ， 孩子大多都愛吃 ， 還可以防止上火 。


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但是吃火龍果時也要注意 ， 火龍果中的籽容易導致孩子過敏 ， 不建議在六七個月就給孩子加火龍果 ， 一般建議至少是十個月以后再吃火龍果 。 或者在孩子一歲時再吃 。