南瓜酸奶布丁的做法
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微信公眾號“寶寶營養輔食” ， 收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食 ， 有了這1000道輔食菜譜 ， 不再為寶寶吃啥而發愁 。 小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食 。 我這次做的布丁用了補鈣的豆腐和酸奶 ， 最后搭配了純的黑芝麻醬 ， 給寶寶三重補鈣！ 一般自制的酸奶或者買的適合寶寶吃的無添加的酸奶總是味道差一些 ， 我配上香甜的南瓜 ， 味道清爽 ， 一點也不會酸 ， 反而有豆腐和南瓜的清爽香甜 ， 這樣做出綿軟潤滑的布丁 ， 一進喉嚨就化開了 。 小思同學跟我說：“媽媽 ， 你明天還給我做這個吃！”
By 寶寶營養輔食
用料
- 酸奶 50克
- 奶油南瓜 50克
- 豆腐 50克
做法步驟
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1、準備食材：酸奶50克、奶油南瓜50克、豆腐70克 。 酸奶可以用自制的酸奶 ， 也可以挑選無添加的牌子 ， 比如如實或者簡愛家都有無添加的酸奶 ， 寶貝們在選擇的時候 ， 可以找找這兩個牌子的無添加酸奶 。
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2、將南瓜切成小塊 。
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3、把南瓜放入蒸鍋蒸15-20分鐘 ， 把南瓜蒸熟 。 因為稍候不再進行加熱 ， 所以這一步一定要保證南瓜已經蒸熟 。
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