不怕孕媽天天沒事干 ， 就怕孕媽天天干傻事 。 懷孕時孕媽的一舉一動都關系到胎兒的發育 ， 尤其是孕媽的飲食和睡眠 。 不健康的飲食習慣 ， 不僅會影響孕媽自身的身體健康 ， 還會影響胎兒的健康 。 所以 ， 為了孕媽的健康也為了胎兒的健康 ， 以下5件傻事 ， 孕媽最好不要做！

----懷孕后 ， 這5件傻事孕媽最好不要做 ， 每件對胎兒的傷害都很大//---- http:// //

1、吃藥

孕媽生病了可不能隨便吃藥 ， 因為孕媽在懷孕時的身體對藥物非常敏感 ， 尤其是藥物中的某些成分一旦進入胎兒體內 ， 對胎兒的成長發育會帶來很大的影響 ， 還有造成胎兒畸形和流產的危險 。 如果孕媽身體不舒服 ， 最好去醫院檢查 ， 在醫生的指導建議下合理用藥 ， 不要自己擅自用藥 。

2、熬夜

睡眠對孕媽和胎兒的影響是非常大的 ， 如果有熬夜習慣的孕媽最好改改 。 因為長時間的熬夜容易讓孕媽身體出現內分泌失調、免疫力下降、神經衰弱等不利于孕媽身體健康的情況；另外 ， 孕媽熬夜還會影響胎兒正常的作息時間、影響胎兒正常的生長發育 。 所以 ， 為了孕媽和胎兒的健康 ， 最好保證每天8小時餓充足睡眠 ， 建議晚上23點之前入睡 。

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