10個月寶寶，已經長出幾顆小乳牙，可以吃的東西由原來的泥狀逐漸變為捎帶咀嚼感的半固體食物。

你可以給寶寶準備很多輔食：

下面，給大家介紹幾款適合10月寶寶吃的輔食和甜品：

蝴蝶面

做法：菠菜汁或者胡蘿卜汁和面，搟成薄片，然后切成3里面長2厘米寬的的長方形，用筷子在中間一夾，即成蝴蝶面。一次可以多做一些，曬干方便儲存。

鍋中燒水，下蝴蝶面煮熟，（寶寶比較小，可以適當多煮一會兒，方便消化吸收）撈出放入涼開水中過一下防粘。炒鍋中放少許底油，加入雞蛋煎成小碎塊，下入番茄丁翻炒至出紅湯，澆在做好的蝴蝶面上即可。

酸酸甜甜的味道很能引起寶寶的食欲。

紫薯豆沙山藥餅

做法：紫薯、山藥去皮切小塊蒸熟，然后分別搗成泥，分別做成小劑子，中間包入豆沙餡，用模具做出可愛的造型。

山藥調脾胃，紫薯營養豐富，給寶寶做甜品，非常棒。做法也很簡單，媽媽可以試試哦。

做法：南瓜去皮切塊蒸熟，放入料理機，加入雞蛋、牛奶、淡奶油適量，然后做成細膩的南瓜雞蛋糊。倒入模具，蒸制十分鐘。奶味十足，松軟可口。搭配一點時令水果，寶寶特別喜歡。