寶寶快1歲了 ， 有些媽媽就想給寶寶吃一些大人的飯菜 ， 覺得這樣就可以不用單獨做輔食了 ， 省時又省力！那么問題來了 ， 真的能“大小通吃”嗎？

一般來說 ， 寶寶1歲后 ， 大部分成人能吃的東西 ， 確實都可以逐漸嘗試了！

但不代表所有大人吃的飯菜全都適合寶寶！

----簡單一鍋飯 ， 全家人都能吃！這道寶寶燴飯也太好吃了吧！//---- http:// //

敲黑板劃重點啦！寶寶1歲后可以少量嘗試一些家庭食物 ， 但口味、性狀是不同的 。 口味上必須清淡！少鹽、少油、少調料；性狀上則要處理的小一點、軟一點給寶寶吃才更安全！

所以 ， 今天推薦媽媽們的這道輔食 ， 絕對適合“大小通吃” ， 而且簡單、快手又美味 ， 作為“過渡餐”再合適不過了！

----簡單一鍋飯 ， 全家人都能吃！這道寶寶燴飯也太好吃了吧！//---- http:// //

我特意用香甜的南瓜作為主食材 ， 再加上胡蘿卜、西蘭花和自帶鮮氣的蛤蜊 ， 做了一道黃金醬燴飯！好吃、簡單、又營養！

媽媽們可以多做一些 ， 給寶寶吃的盛出后 ， 加點自己喜歡的調味料 ， 和寶寶一起享受美味的午餐！

營養、快手！10分鐘就能搞定 ， 還可以全家一起吃！

食譜名：黃金醬燴飯

參考月齡：12個月以上

----簡單一鍋飯 ， 全家人都能吃！這道寶寶燴飯也太好吃了吧！//---- http:// //

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