提示您本文原始標題是：冬天錯誤的睡覺方法, 容易讓孩子生病, 家長們應該要重視起來

有一種冷叫做“媽媽覺得你很冷”！沒錯啦 ， 我們經常會看到媽媽穿著超短裙配著長筒靴 ， 而寶寶卻包裹的像個肉球 。 出現這種情況 ， 一般媽媽的內心感受是這樣的 ， 自己本身能夠感受到非常冷 ， 但為了美不得不強忍著冷風拍打著自己的大腿 ， 所以媽媽才會認為夸大寶寶的抵御寒冷的能力 ， 加上寶寶這么弱小 ， 所以肉球就出現了 。 不管是白天 ， 有些大人在晚上睡覺也是用盡了辦法讓寶寶暖烘烘的睡個舒服覺 。 但其實這些方法都是錯誤的！首先寶寶的體溫比成人就稍微高一點 ， 這樣做容易出汗導致寶寶更容易生病 。 下面我們來看看四種錯誤的常見寶寶睡覺時的保暖方法 。

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第一種：蓋很厚的被子

在寒冷的冬天 ， 蓋被子是很正常不過的事情 ， 不蓋被子的人才很奇怪 。 但被子的多厚適合對于大人來說可能很好判斷 ， 但對于孩子來說就不容易了 ， 所以大人也只能根據自己的情況來推斷孩子的情況 。 而且沒有家長想讓孩子生病 ， 為了避免生病 ， 就會給孩子蓋上厚重的棉被 。 但由于小寶寶體溫偏高 ， 又加上本身家人擔心踢被子會穿較厚的衣服 ， 所以該這樣厚重的棉被只會讓孩子更容易出汗 ， 增加踢被子的次數 ， 最可怕的是很多小嬰兒力氣還不夠踢翻一個厚重棉被 ， 只能被這樣的高溫烘烤著 ， 長久這樣下去孩子很容易上火 。 而且這樣的棉被也會給寶寶呼吸帶來阻礙 ， 如果大人睡著不及時照看 ， 嚴重的話會讓孩子大腦缺氧昏迷 。

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第二種：使用電熱毯或整夜開空調

由于南方沒有供暖功能 ， 一般使用電熱毯和空調供暖比較常見于南方 。 這種方法本是沒什么問題的 ， 但是這兩種方法也存在弊端 ， 比如電熱毯的溫度有時不好控制 ， 很容易過高 ， 孩子覺得太熱很容易出汗 ， 就會不停的踢被子 ， 而這時如果大人不能及時發現 ， 那孩子就很容易感冒生病；整夜開著空調就很容易造成房間內二氧化碳含量過高 ， 空氣不流通 ， 孩子也會很容易出現呼吸道的疾病 。

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第三種：穿戴過多

寒從腳起這句話相信很多人都聽過 ， 所以很多媽媽或者奶奶都會擔心孩子弱小的身體會因為腳受涼而生病 。 為了給孩子的小腳保暖 ， 最直接有效的方法就是穿襪子！但殊不知 ， 這樣的做法出發點雖然是善意的 ， 但實際上會讓孩子的腿部血液不流通 ， 阻礙孩子的一天最好的發育時間 。 除了穿襪子 ， 很多奶奶看著孩子剛出生沒什么頭發 ， 覺得一晚上小腦袋漏在外面一定很冷 ， 所以就會心疼地給孩子戴帽子睡覺 。 但戴帽子也是錯的 ， 因為帽子會讓孩子沒有地方可以散熱 ， 到處全身留更多的汗 ， 睡醒后更容易生病 。

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第四種：睡前吃太多

小寶寶睡前都有吃奶的習慣 ， 為了讓寶寶能一夜睡到天亮 ， 大人們都會給寶寶吃比平時多一些的奶量 。 但這樣也是不對的 ， 試想一下大人晚上吃很飽然后立刻去睡覺 ， 會不會難受不舒服呢 ， 那寶寶也會是同樣的感受 。 同時吃的過飽 ， 會給寶寶的腸胃帶來負擔 ， 造成積食的問題 。

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其實如果想讓寶寶舒服的睡個覺 ， 小編建議可以在寶寶睡覺前給寶寶來了腳底“馬殺雞” ， 這樣能很好的幫助血液循環 ， 有助于睡眠 。 大家是不是都有過以上這些做法呢？

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