冬季本來就是個容易生病的季節 ， 而懷孕是一個特殊的時期 ， 懷孕期間孕婦抵抗力會減弱 ， 孕婦如果生病 ， 也會影響到子宮內的胎兒 ， 所以當冬季來臨 ， 注意冬季養生 ， 對于孕婦以及寶寶都是有益的 。

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冬季孕婦感冒：

孕婦冬季容易著涼 ， 如果癥狀輕微 ， 可以依靠自身的免疫反應抵抗 ， 不需要通過藥物治療 ， 就能自然痊愈 。

但如果癥狀比較嚴重 ， 可能就要通過藥物輔助 ， 尤其是伴隨著發熱 ， 并且體溫較高 ， 超過39攝氏度等 ， 就要警惕長時間的高熱會影響到寶寶胎心異常以及神經系統的發育 ， 所以這個時候 ， 一定要及時到醫院就診 ， 在醫生的指導下通過藥物將病情控制下來 。

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冬季孕婦抽筋：

由于氣溫變化 ， 孕婦本身又容易出現鈣質缺乏 ， 所以冬季孕婦容易出現抽筋 。 尤其是在懷孕晚期 ， 一到晚上 ， 孕婦就容易出現抽筋 。

所以孕婦平日應該多注意鈣質的攝入 ， 多進食奶制品等含鈣質豐富食物或者在醫生的指導下適當補充鈣制劑 ， 在發生抽筋時 ， 家屬可以幫助孕婦按摩抽筋部位的肌肉 ， 孕婦也可適當走動 ， 促進血液循壞 ， 改善抽筋的癥狀 。

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