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孕期指甲出了小狀況，小心身體出了大問題

提示您本文原始標(biāo)題是：孕期指甲出了小狀況 ， 小心身體出了大問題

　　懷孕期間 ， 準(zhǔn)媽媽對于營養(yǎng)特質(zhì)的需求量增大 ， 因?yàn)椴粌H要滿足自己的身體需求 ， 還要滿足寶寶的生長發(fā)育需要 。 大家一定要重視起來 ， 不要等到身體出現(xiàn)了病痛才想起補(bǔ)充 ， 否則會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育 ， 也會(huì)損毀自己的身體健康 。 這里提醒大家 ， 維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素一定要適時(shí)補(bǔ)充 ， 不可過度 。 大家平時(shí)可以借助指甲的變化 ， 來判斷自己的身體情況哦~


孕期指甲出了小狀況，小心身體出了大問題

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1.指甲沒有光澤

如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己的指甲失去光澤 ， 呈白色 ， 而且經(jīng)常感覺手腳發(fā)涼 ， 總是很疲倦 ， 皮膚也越來越糟 ， 那么就是注意了 。 這很可能是肝臟出了問題 ， 患了肝臟功能疾病 。 這種情況下 ， 建議及時(shí)去醫(yī)院就診 ， 以便及時(shí)治療 ， 不耽誤病情 。 確認(rèn)是哪里出了問題 。 在配合醫(yī)生治療的同時(shí) ， 準(zhǔn)媽媽還應(yīng)加強(qiáng)血液循環(huán) ， 促使毒素排出 ， 減少對肝臟的損害 。 還有就是注意一下自己的日常飲食 ， 一定要保持規(guī)律 。

2.指甲發(fā)黃

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn) ， 不少老人的指甲會(huì)發(fā)黃發(fā)硬 ， 其實(shí)這是灰指甲的一種 。 如果孕期時(shí) ， 準(zhǔn)媽媽指甲發(fā)黃變薄 ， 很容易折斷 ， 甚至脫落 ， 那一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查 。 這可能是因?yàn)槿焉锲谔悄虿∫?。 大家可要重視起來 ， 以免發(fā)現(xiàn)過晚嚴(yán)重威脅準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的健康 。

3.指甲出現(xiàn)凹痕

孕期時(shí) ， 如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)指甲凹痕嚴(yán)重 ， 須引起重視 。 這很可能是身體缺鈣的信號 。 正常人缺鈣一般不會(huì)引起太大問題 ， 但準(zhǔn)媽媽就不一樣了 ， 如果孕期缺鈣麻煩不小 ， 容易出現(xiàn)肌肉痙攣、抽筋等不適 ， 甚至導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 。 孕期時(shí) ， 準(zhǔn)媽媽本身鈣質(zhì)流失就很多 ， 必須得及時(shí)補(bǔ)鈣 。

4.指甲顏色蒼白

如果準(zhǔn)媽媽指甲顏色蒼白 ， 看起來毫無血色 ， 且指甲的形狀看起來就像一個(gè)小匙子 ， 這是提示準(zhǔn)媽媽很可能貧血了 。 建議準(zhǔn)媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鐵劑 。 此外 ， 生活中可以適當(dāng)多吃一些含鐵豐富的食物來輔助補(bǔ)充 ， 比如肉蛋奶、綠葉蔬菜等 。