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尊重每個人的界限,才能獲得真正的自由


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Dec.

21

灼見(微信號:penetratingview)


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01

一位家庭主婦有個怪癖:無法忍受家里有一丁點兒不整潔 , 但是只要一做家務 , 就開始煩躁 。 尤其是看到丈夫在旁邊什么忙也不幫 , 她就會立即進入狂躁模式 , 給丈夫很難看的臉色 , 甚至辱罵丈夫 。

這是為什么呢?她自己分析得很清楚:她媽媽是個清潔狂人 , 對整潔度要求很高 , 經常一邊做家務 , 一邊咒罵女兒、抱怨丈夫 。 所以 , 女兒也得每天一起床就做家務 , 動作稍微慢一點就會挨打 。 這是她童年的噩夢 。

她發誓不要重演媽媽的“劇情” , 為此一直請全職保姆來料理所有家務 。 但偶爾保姆不在 , 她不得不自己收拾的時候 , 就很容易爆發 。 其實 , 她的丈夫很能干 , 愿意和妻子一起做家務 , 但就是跟不上妻子的節奏 。 比如丈夫邊燒水邊發短信 , 妻子看到就會責罵:“這么多家務等著你做 , 你還有時間玩手機!”這也是重現了她媽媽的模式——小時候 , 無論女兒多努力干活 , 媽媽還是會挑出家里不整潔的地方 , 歇斯底里地辱罵女兒 , 甚至毆打她 。

這樣的恐懼內化到女兒的潛意識中 , 成為她內在的關系模式 , 也就“劇情” 。 哪怕父母不在身邊 , 內在的“劇情”依舊在影響她 。 所以 , 當她有了自己的家后 , 每當看到家里有一點兒不整潔 , 童年的劇情就開始重演 。 在這個劇情里 , 她既扮演那個恐懼的小女孩 , 也扮演歇斯底里的媽媽 。

02

究竟什么是劇情