文 | 幸孕姐

十月懷胎 ， 一朝分娩 。 經過漫長的280天孕育生涯 ， 孕媽終于成功“卸貨” ， 此時自身及胎兒的身體都會發生一系列的變化 ， 你們知道分娩后一小時、一天內各會出現啥改變嗎？一起看看吧——

----神奇：分娩后一小時、一天內 ， 媽媽和寶寶各會發生這些變化//---- http:// //

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一、產后一小時的變化

孕媽身體變化：

①體重減輕：在分娩后 ， 孕媽的體重大概會減輕十斤左右 ， 主要是源于寶寶及胎盤重量、血液及羊水的重量 ， 不過要想恢復孕前狀態還是有些困難 ， 建議以調養好身子為主 ， 不要急著減肥 。

②感覺身體被掏空：很多產婦的都會出現這種現象：全身虛脫、四肢乏力 ， 主要原因有二：一是胎兒娩出后 ， 孕媽體內被壓迫變形的器官及子宮開始重新復原 ， 回歸原位 ， 其身體會出現無力感及虛脫感；二是產婦在分娩時乃至產后一小時以內 ， 身體的自我保護機制開啟 ， 為了避免疼痛 ， 會分泌出一種叫內啡肽的激素（一種天然鎮痛劑） ， 從而讓產婦頭暈目眩 。

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