懷孕 ， 本是一件特別幸福的事兒 。

但為了給寶寶最好的愛 ， 準媽媽們往往有一些焦慮 ， 比如：

懷孕了還能不能吃螃蟹？

孕期感冒了 ， 能不能吃藥？

防輻射服到底有沒有用？

.......

孕婦不能吃哪些食物？

----孕婦不能吃哪些食物？4個孕期你最關心的問題//---- http:// //

先說一下 ， 應該怎么吃 。

總體上 ， 孕婦一定要做到飲食多樣化 ， 最好還要均衡 。

根據營養協會推薦 ， 我們所有人每天應攝入10~12種食物 ， 孕婦也不例外 。

而均衡呢 ， 就是說我們要適當攝入碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、水和膳食纖維 。

那不能吃什么東西呢？

從中醫上講 ， 就是不讓孕婦吃一些過涼（比如螃蟹）和過熱的食物（比如烏龜） 。

但是西醫上沒有這么多講究 ， 唯一就是不要讓孕婦攝入過于油膩和過甜的食物 。 還有一些過敏體質的孕婦 ， 不要吃含有致敏原的食物 ， 防止孕期發生過敏反應 。

孕婦感冒了 ， 忍著還是服藥？

----孕婦不能吃哪些食物？4個孕期你最關心的問題//---- http:// //

• 「懷孕學堂」孕婦洗澡要注意哪些 牢記三個事項
• #春龍和寶寶#如何判斷嬰兒是否吃飽？如下方法，就能讓寶寶既健康又能吃飽
• #產前產后護理#孕婦有幾個月增重最快，如果不是這三個月，說明是自己長胖了
• 『生了么』新型冠狀病毒傳播途徑主要有2種，帶寶寶返程有哪些事項？
• 「孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網」搖晃哄睡很危險！為了孩子，這些4種方法學起來！
• 「孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網」好可怕！寶寶天天吃的這 4 種東西，竟然比抹布還臟！
• 孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網：有娃的注意了，家里藏著這些安全隱患！
• #快樂孕育孕婦課堂#真相！哺乳期媽媽感冒了能繼續喂奶嗎？
• 澎湃新聞：治愈者｜染新冠病毒孕婦緊急剖腹產：寶寶未感染，本人已出院
• 孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網■男嬰被100℃洗澡水燙傷！媽媽不顧全家反對做了一件事，醫生也點贊！