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孩子能長多高，主要看這4個因素，父母越早知道越好

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孩子的身高應該是父母最關(guān)心的問題之一了 ， 很多父母都擔心孩子長大之后會在身高上“低人一等” ， 雖然以貌取人是不對的 ， 但是社會現(xiàn)實往往如此 ， 身高比較高的話還是能給人增加一點自信的 。 而且在孩子身體的發(fā)育期 ， 他的身高是最能夠直觀看出來的 ， 是檢驗他發(fā)育情況的一個標準 ， 那么孩子的身高都和哪些因素有關(guān)呢？下面我們一起來看一下 。


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遺傳

科學研究發(fā)現(xiàn)遺傳因素是決定孩子身高的主要因素 ， 如果父母雙方的身高都比較低的話 ， 那么孩子的身高有很大的概率也不會很高 ， 這個因素是不可控的 。 但是遺傳因素也具有很大的偶然性 ， 因為基因有顯性和隱性之分 ， 要看控制身高性狀的是隱性基因還是顯性基因 ， 因此孩子的身高遺傳并不完全取決于父母可見的身高 。


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營養(yǎng)狀況

孩子的營養(yǎng)狀況對他身高的增長是很重要的 ， 在他的身體發(fā)育期 ， 補充足夠的營養(yǎng) ， 對他的身高增長非常有幫助 ， 所以父母在孩子的飲食上一定要注意 。 要讓孩子多吃含鈣和蛋白質(zhì)多的食物 ， 來促進他的骨骼生長 。 還有就是要讓他遠離垃圾食品 ， 不要吃含有過多添加劑的零食 ， 不僅不利于他身高增長 ， 還會對他的身體產(chǎn)生其它的傷害 。


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生活作息

孩子的生活習慣對于身高的影響也比較大 ， 熬夜就會對孩子的身高產(chǎn)生不良影響 。 因為夜里是孩子身體發(fā)育的黃金時期 ， 如果他一直不睡覺 ， 會很影響他的身高增長 。 所以父母一定不要讓孩子熬夜 ， 還要讓他養(yǎng)成早睡早起的生活習慣 ， 充足的睡眠對正在長身體的孩子來說非常重要 。

運動

多運動可以有效促進人體的骨骼發(fā)育 ， 所以讓孩子多運動才會長的更高 。 但是現(xiàn)在很多的小孩都沉迷于動畫片和手機游戲 ， 父母一定不要放任不管 。 有時間的話 ， 可以陪著孩子多出去做一下運動 ， 活動活動筋骨 ， 多曬曬太陽能促進身體對鈣的吸收 ， 也會有利于身高增長 。


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孩子的身高對他來說是非常重要的 ， 所以在孩子的身體發(fā)育期父母一定要重視起來 ， 看孩子的身高增長是否達到了標準 ， 如果孩子比同齡人低很多的話就要找一下原因 ， 看是哪方面沒有做好影響到了他的身高增長 ， 要及時補救 。