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月經規律 一般來說 ， 每個女性的月經周期是28天左右 ， 時間早晚在一周之內 ， 月經持續的時間為3-7天 。 而規律性的月經周期與備孕可是有很大的關系 。 如果每個月的周期規律 ， 卵子也能有規律的排除 ， 可以更精準的計算排卵周期 ， 同時 ， 說明身體素質也比較好 ， 更有助于受孕 。 所以 ， 其實現在有很多女性由于各方面的原因 ， 月經周期總是不規律 ， 如果想要寶寶的話 ， 一定要好好的調理自己的身體 。

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合適的孕齡 女性最佳的受孕年齡是25歲前后 ， 一般在這個年齡段的女性 ， 受孕率是最高的 。 但隨著年齡的增長 ， 生育能力就會逐漸降低 ， 卵子的質量也不是很高 ， 出現畸形寶寶的概率也會增大 ， 所以 ， 高齡的女性同胞一定要注意了 ， 如果決定要寶寶 ， 一定要趁早 。 在合適的孕齡 ， 卵子的質量也會很好 ， 而且生寶寶的風險也很小 ， 所以 ， 一定要把控好這個時間段 。

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體重適中 其實體重身材也是影響受孕的一個因素 ， 現在很多女性都講究身材苗條 ， 覺得條順穿衣服也好看 ， 而且還有一些女性拼命的減肥 ， 明明的已經很瘦了 ， 可就是不滿足 。 但其實 ， 身體與備孕可是有密不可分的關系 ， 不管太胖太瘦都會影響身體的內分泌系統失調 ， 如果內分泌出現了問題 ， 那么排卵期肯定也會不規律 ， 所以 ， 如果想成功的懷孕 ， 一定要有一個健康的好身體 。

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