順產想避免“溫柔的一刀”，生產前必須做好4件事！
每個孕媽都擔心 ， 當生產時嬰兒被推出的時候 ， 會陰部會產生自發(fā)性的撕裂 ， 并且引起巨大的疼痛 ， 事實上在生產前只要幾個小動作就能降低疼痛 ， 本文提供4個方法供孕媽參考 。
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會陰部撕裂機率有多高？
生產時會陰部撕裂的機率有多高？答案是超過90％ ， 幾乎每一位產婦都會面臨會陰部撕裂的狀況 。 根據會陰部與肛門的撕裂傷的程度由輕至重又可分為1～4度：
1度裂傷：輕度裂傷 ， 僅傷及會陰部皮膚表層 。
2度裂傷：中度裂傷 ， 傷及會陰部表層、皮下軟組織、肌肉 。
3度裂傷：重度裂傷 ， 傷及會陰部表層、皮下軟組織、肌肉、肛門外括約肌 。
4度裂傷：重度裂傷 ， 傷及會陰部表層、皮下軟組織、肌肉、肛門內外括約肌、直腸黏膜 。
其中 ， 初產婦由于是第一次生產 ， 因此會陰部撕裂上大致上落在第2度 ， 若傷口較大 ， 會協(xié)助縫合 ， 幫助傷口痊愈；經產婦方面 ， 由于已經有生產經驗 ， 撕裂上較不嚴重 ， 大致上落在第1度或第2度 ， 若是傷口較小 ， 通常不需多加縫合 ， 可以自行痊愈 。
常見生產撕裂痛原因有哪些？
因為平時少運動、會陰部彈性不佳 ， 所以自然產時會陰部撕裂的狀況幾乎無可避免 ， 以下列舉常見原因：
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