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取暖不當反受罪，防止寶寶被“暖氣病”侵襲，你得這么做！

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取暖不當反受罪，防止寶寶被“暖氣病”侵襲，你得這么做！

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入冬后 ， 北方開始供暖 ， 南方的小伙伴家中各種取暖設備開啟 。 家中暖和了 ， 有的寶寶嘴唇干裂 ， 有的寶寶咳嗽、流鼻涕 。

很多媽媽覺得不可思議 ， 房間很暖和 ， 為啥還會出現感冒癥狀？這不對呀！其實 ， 過于溫暖的房間里 ， 還真的容易就出現這樣的癥狀 ， 我們把這樣的情況稱之為：暖氣病 。

“暖氣病”是什么鬼？

供暖造成室內溫度升高 ， 空氣流通不暢 ， 十分干燥 ， 引起寶寶抵抗力下降 。 這樣導致寶寶煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花等 。

爸媽們怎樣預防“暖氣病”找上寶寶？


取暖不當反受罪，防止寶寶被“暖氣病”侵襲，你得這么做！

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1

適宜的溫度

控制好溫度是預防“暖氣病”的關鍵 ， 室溫18℃-24℃間最適宜 。

勤開窗通風 ， 時間可選擇在上午10點-下午3點之間 。

2

適宜的濕度

室內相對濕度保持50%左右為宜 。 可用加濕器進行保濕 ， 懸掛些濕衣服 。

或室內擺放些植物 ， 但要注意清潔 ， 防止細菌滋生 。

3

穿衣要得當

不要擔心寶寶著涼就多穿 。 要根據室溫來適當增減衣物 。

穿太多寶寶出汗會導致毛孔處于擴張狀態 ， 反而容易受涼生病 。

4

飲食主潤燥

室內開暖氣 ， 人體水分易丟失 ， 寶寶可能出現燥熱上火 。

讓寶寶多喝水、多吃水果 ， 還可以給寶寶服用益生菌飲品 。

5

戶外常活動

不能因為天冷 ， 就不帶寶寶出門 。 出門前幫寶寶把面部雙手搓熱 。

天氣好時 ， 上午10點至下午3點之間 ， 帶寶寶戶外活動 ， 曬曬太陽 。