懷孕后 ， 要說最讓孕媽小心翼翼的當屬孕早期了 ， 這時胎兒還不穩定 ， 外界的因素很容易就傷害到胎兒的健康 ， 所以需要孕媽格外注意 。 但要說到孕期最難熬的時間段 ， 恐怕所有孕媽都會異口同聲回答孕晚期了 。 隨著胎兒越來越大 ， 孕媽的身體負擔也越來越重 ， 會出現各種各樣的不適 ， 讓孕媽很受罪 。 今天我們就來盤點一下孕晚期那些把孕媽折磨的“欲生欲死”的癥狀吧 。

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水腫

懷孕后由于孕媽內分泌的改變 ， 會引起體內水鈉潴留 ， 妊娠子宮壓迫盆腔到下肢靜脈 ， 使孕媽下肢的血流回流受到阻礙 ， 導致下肢浮腫 ， 到了孕晚期這種情況則更為嚴重 。 想要解決這個問題 ， 孕媽平常要注意 ， 盡量避免長時間站立或者蹲坐 ， 睡覺的時候可以把小腿墊的高一點 ， 另外還要注意飲食清淡 ， 少吃重口味食物 。

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