寶寶“奶胖”要減肥嗎？關于“奶胖”寶寶，這四點寶媽要知道
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文|福林媽咪
現在寶媽都很擔心寶寶顏值 ， 擔心寶寶肥胖將來減不下去 ， 可是去寶寶游泳館時 ， 經常會看到很多寶寶的胳膊和腿就像蓮藕一樣一節一節的 ， 而且臉也是肥嘟嘟的 ， 毫不夸張的說 ， 有的寶寶從側面都看不到鼻頭 ， 這可愁壞了不少爸媽 。
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一、寶寶“奶胖”的原因
新生兒寶寶出生后 ， 寶媽一直堅持母乳喂養 ， 寶寶變胖是正?，F象 ， 說明寶媽奶水好 ， 小寶寶吸收也好 。 寶寶“奶胖”的原因不外乎兩點：
①母乳是最適合寶寶腸胃吸收的；
②小寶寶還不會走 ， 運動量少 。
母乳當中的糖與脂肪含量是占比重較高的兩種營養成分 ， 作為寶寶的日?！翱诩Z” ， 寶寶每天都必不可少 ， 但新生寶寶不怎么運動 ， 每天大部分時間用來睡 ， 其次就是吃 ， 運動量小 ， 糖與脂肪就消耗的慢 ， 大部分都被寶寶吸收掉轉化為了自己的脂肪 。
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二、“奶胖”寶寶要不要減肥？
寶寶的“奶胖”不用刻意去減 ， 也不用擔心影響寶寶將來的顏值 ， 這只是暫時現象 ， 會在寶寶開始運動 ， 例如：翻身、坐、爬、站、走等基礎動作熟練后慢慢變瘦 ， 或者添加輔食以后也會慢慢變瘦 ， 所以寶媽沒有必要刻意去給“奶胖”寶寶減肥 。
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三、寶寶“奶胖”與“肥胖”的區別
“奶胖”多發生在新生兒期間 ， 到了寶寶4-6個月時 ， 開始為添加輔食 。
在一般情況下 ， 添加輔食后 ， 由于母乳喂養頻率相對減少 ， 輔食的脂肪含量較母乳還是有差距的 ， 所以寶寶每天攝入的脂肪含量沒有以前高 ， 身上的肉肉也會慢慢減少 ， 這時寶寶能看出脖子了 ， 不再覺得寶寶臃腫沒脖子 ， 尖下巴也日漸顯露 ， 也就是大部分人說的長“開”了 。
如果添加輔食有一段時間了 ， 但寶寶仍然雙下巴、嘟嘟臉 ， 肉也不見少 ， 寶媽就要注意了 ， 可能寶寶肥胖 。 （附上寶寶標準體重對照表一張）
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肥胖寶寶還有一個特征就是吃奶的欲望很強 ， 對奶很渴望 ， 如果寶媽平時喂養量足夠 ， 但寶寶還是著急吃奶 ， 慌張地尋找母乳 ， 那就說明寶寶食欲旺盛 ， 有發生嬰兒肥胖的可能 ， 這時寶媽就要注意給寶寶制定“減肥計劃”了 。
四、寶寶“奶胖”需要注意的地方
①肌膚清潔
無論寶寶是“奶胖”還是“肥胖” ， 都會因為過多的脂肪堆積 ， 皮膚出現堆疊的狀況 ， 冬天還好 ， 但是到天氣熱的時候 ， 寶寶皮膚堆疊的地方更易出汗 ， 汗液被夾在肉肉之中 ， 也就出現了濕疹的問題 ， 常出現在脖子、下巴及各個關節彎曲處 ， 也是我們常說的淹脖子、淹下巴等 。
所以一定要注意寶寶皮膚的清潔 ， 尤其是寶寶肉肉堆疊的地方 ， 要保持干燥清爽 。
②控制喂養量
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雖然寶寶是“奶胖” ， 但也要注意平時的喂養量 ， 不要一哭就喂 ， 寶寶如果在吃奶一小時內哭鬧 ， 一般不是餓了 ， 可是是渴了或是其他原因 ， 如果再喂母乳 ， 寶寶可能吃太飽而難受 ， 或食量變大 。
③運動量
新生兒寶寶沒有什么運動量 ， 可以在寶寶清醒時進行一些被動鍛煉 ， 也可以帶寶寶去嬰兒游泳館游游泳 ， 都是不錯的鍛煉方法 ， 也能預防嬰兒肥胖 。
由于現在都講究科學育兒、科學喂養 ， 所以很多寶媽開始擔心寶寶肥胖 ， 而不再認為寶寶白白胖胖才健康 ， 其實這種擔心是可以理解的 ， 但大部分寶寶“奶胖”會隨著母乳喂養量的減少而消失 ， 所以寶媽還要正確看待自己的“奶胖”寶寶 ， 合理喂養 ， 不必刻意減少喂養量 ， 根據寶寶自身情況科學喂養才是王道 。
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