寶寶的睡覺問題也是各位寶媽們比較關注的 。 寶寶睡一個好覺相當于做好多對寶寶有益處的事情 ， 睡好覺的寶寶以后個兒都會高呢 ， 所以我今天就推薦幾個較好的方法給各位媽媽 。

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白天少睡覺

----寶寶不好好睡覺 ， 5個小妙招輕松哄睡//---- http:// //

寶寶白天睡覺過多不僅會讓寶寶晚上不困 ， 而且還會使寶寶的神經系統發育不完善 。 寶寶還會很容易哭鬧動怒 ， 自身免疫力下降 ， 反應遲鈍等一些問題 ， 所以寶寶白天少睡覺比較好 。

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舒適的床

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一個舒適的床對寶寶的睡覺也比較重要 ， 床最好靠墻 ， 房間最好也不要選擇向陽處 ， 這樣太陽會比較刺眼 ， 而寶寶是比較敏感的 ， 這樣睡眠質量會不好 。

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睡前需攝食

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寶寶跟大人其實也是一樣的 ， 大人們如果沒有吃飽半夜也會被餓醒 ， 那寶寶也是這樣的 ， 睡前如果沒有好好吃東西 ， 那么他的睡眠質量肯定不好 ， 半夜也會容易醒來 ， 所以睡前盡量讓寶寶吃飽 。

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睡覺姿勢

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