可以 ， 鴿子湯尤其適合剖腹產的媽媽食用 ， 鴿子湯可以促進傷口愈合 ， 還可以止癢 。

很多人認為產婦不可以吃鴿子 ， 認為鴿子會回奶 ， 但是我看了到多資料 ， 并沒有準確的說法說鴿子湯可以回奶 ， 反而鴿子營養豐富 ， 味道鮮美 ， 非常有利于產后新媽媽食用 ， 有利于身體恢復 ， 可以補虛補勞 。

坐月子喝鴿子湯好處

----鴿子湯坐月子能不能吃？//---- http:// //

鴿子湯是滋補佳品 ， 民間一直有“一鴿勝九雞”的說法 ， 可見鴿子的營養功效 。

1. 鴿子湯可以促進傷口恢復 ， 因為鴿子富含膠原蛋白 ， 順產媽媽喝鴿子湯 ， 可以使皮膚光滑潤澤；
2. 鴿子肉高蛋白 ， 低脂肪 ， 蛋白質含量 ， 超過牛、羊、雞、豬肉 ， 產后新媽媽食用鴿子湯可以增強體質 ， 強筋骨；
3. 鴿肉中含有人體所需的多種氨基酸 ， 并且吸收和消化率高 ， 有利于新媽媽身體恢復；
4. 鴿子湯可以滋補益氣、補肝壯腎、清熱解毒 ， 生津止渴 ， 幫助新媽媽恢復體力 ， 腦力；
5. 鴿子肉中鈣 ， 鐵 ， 銅等微量元素含量比較高 ， 可以提高新媽媽的乳汁質量 。

推薦一款適合新媽媽食用的鴿子湯

紅棗枸杞鴿子湯

原料：鴿子、紅棗、枸杞、生姜、食鹽

做法：

1.鴿子清洗干凈后備用；紅棗、枸杞清洗干凈備用；

2.鍋中加入清水放入鴿子焯水撈出；

3.鍋中加入適量植物油 ， 爆香姜片 ， 放入鴿子翻炒 ， 可以去除腥味 ， 加入適量清水；

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