嗨 ， 大家好！我是精靈 ， 上班一族麻麻 ， 小廚娘一枚 ， 各大美食網站認證的美食達人 ， 擅長家常菜和烘焙；空閑的時候 ， 喜歡做美食 ， 雖然不近完美 ， 但愛折騰 。 如果有緣進來了我的空間 ， 請為我點贊 ， 關注 ， 留言 ， 并分享一下文章吧 ， 因為它對我很重要；如果您有新花樣 ， 也可以留言 ， 我們一起探討！

----這菜含鈣極高 ， 多吃只長筋骨不長肉 ， 聰明媽媽要經常做給孩子吃！//---- http:// //

黃豆醬燒鯧魚

• 「沫沫的靜好歲月」原創專家說，胎兒期發育不良的寶寶，在成年后發生身材矮小的風險極高
• 90后俏媽育兒■5歲兒子吃這菜，差點沒醒過來，醫生怒斥家長：這不瞎胡鬧嘛！
• 開學季，多給孩子做這菜，口感好味道足，一周三次吃不膩
• 10分鐘搞定的一道菜，味道香又濃，每回煮這菜，我家孩子總能吃撐
• 孩子一補鈣就上火，媽媽拿出“天然鈣庫”，含鈣多，比牛奶好吸收
• 秋燥，要多給孩子吃這菜，眼睛明亮身體棒，三兩天我準做一次
• 有了這菜，誰還吃肉啊！香軟開胃新鮮感十足，寶寶點名要吃它
• 孩子最愛吃這菜，提高免疫力，長個子不發愁，5分鐘就能上桌
• 注意：這病近期高發，傳染率極高，孩子一旦出現這個癥狀速去醫院
• 秋天，這菜多做給孩子吃，又鮮又營養，提高免疫，孩子愛吃體質好