新生寶寶好像總處于吃飽就睡的狀態 ， 一天到晚都在睡 。 隨著寶寶逐漸長大 ， 活動時間會增多 ， 睡眠時間慢慢減少 。 那么各月齡寶寶睡眠時間多少算正常呢？

----寶寶睡多久正常？各月齡寶寶睡眠時間參考//---- http:// //

◆新生兒期

新生兒期每天平均睡眠時間需要18小時(范圍16～20小時) ， 每個睡眠周期約45分鐘 ， 在一個睡眠周期中淺睡和深睡時間約各占一半 。 新生兒大多數時間是在睡覺 ， 由一個睡眠周期進人另一個 ， 每2～4小時醒來要吃奶 ， 并睜開眼覺醒數分鐘到1小時 ， 晝夜節律尚未建立 。

◆1～3個月

1～3個月小兒1天應睡16小時左右 ， 白天應睡4次 ， 每次1.5～2小時 ， 夜間要睡10～11小時 。 這就是說 ， 除了吃奶、換尿布、玩一會兒 ， 大部分時間就是睡覺 。

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