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醫生表示：真正讓孩子近視的不是手機也不是電腦，這些才是根本

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上周末窈窕姐帶我家孩子去醫院檢查視力 ， 剛到醫院就被眼前的陣勢給嚇到了 ， 原來眼睛出問題的孩子這么多 。 說真的 ， 那一刻 ， 窈窕姐整個是蒙的 ， 想想自己上學那時候 ， 即便是到了初中高中 ， 班里戴眼鏡的同學也是屈指可數的 。

后來咨詢了醫生 ， 醫生說現在的孩子 ， 眼睛出問題的特別多 ， 最常見的就是近視 。 很多家長都有錯誤的認識 ， 想著孩子眼睛近視或者出問題 ， 罪魁禍首就是手機和電腦 ， 其實不是的 ， 這幾點才是真正影響孩子視力的 ， 可很多家長卻不知道 。


醫生表示：真正讓孩子近視的不是手機也不是電腦，這些才是根本

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長時間用眼不休息、用眼習慣錯誤

醫生的解釋是這樣的 ， 孩子看手機或者玩電腦 ， 這本身是不會讓他們視力出問題的 。 問題往往出在孩子看手機或者電腦的時候 ， 不注意 ， 沒有讓眼睛得到適當的休息 。 也就是長時間用眼 ， 而不是半個小時或者一個小時之后讓眼睛休息一會兒 。

用眼習慣錯誤也是孩子近視的主要原因 ， 舉個例子 ， 有的孩子看電視 ， 就搬個凳子坐電視旁邊 ， 玩手機恨不得把手機就放在眼睛上 ， 這些眼睛離玩的物品太近就是錯誤的用眼習慣 。 再者 ， 有的家長限制孩子玩手機或者電腦 ， 孩子就會“偷偷地”玩 ， 如把燈關了玩電腦 ， 躺著被窩里玩手機 ， 玩電子產品的時候周邊光線太暗 ， 長期下來這也會嚴重影響孩子的視力 ， 這些家長都要注意 。


醫生表示：真正讓孩子近視的不是手機也不是電腦，這些才是根本

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對家長來說 ， 真正需要重視的 ， 不是防著孩子玩手機或者電腦 ， 而是允許孩子玩 ， 但是方法要正確 。 如玩多長時間之后起來休息5分鐘 ， 給眼睛一個休息的時間 。 孩子玩電子產品的時候 ， 讓他們采取正確的姿勢 ， 眼睛和電子產品保持適當的距離 ， 同時周邊的光線要合適 ， 這樣孩子的眼睛才不會出問題 。

飲食習慣問題 ， 造成體內微量元素缺乏

醫生還指出孩子的飲食習慣不正確 ， 也是造成他們眼睛出問題的主要原因 ， 這一點也是窈窕姐沒有想到的 。 醫生表示 ， 現在的小孩子很多都比較喜歡吃甜食 ， 或者一些含糖量高的隱形甜食 ， 如面包、各種零食等 。 孩子攝入的甜食太多 ， 他們的身體就會嚴重缺乏B1這種維生素 。 時間長了 ， 也會讓自己眼睛出問題 。


醫生表示：真正讓孩子近視的不是手機也不是電腦，這些才是根本

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窈窕姐也從醫生那里獲知 ， 為了防止孩子眼睛出現不適 ， 家長平時可以多給孩子補充一些含B1這種維生素的食物 ， 如金針菇、豌豆、腰果、杏仁 ， 以及一些水果如山竹、藍莓等 。

父母高度近視

遺傳因素也是影響孩子視力的一個方面 ， 有的孩子容易近視就是因為父母倆人眼睛都高度近視的緣故 ， 父母容易近視的體質是可能遺傳給孩子的 。 這也是為什么很多孩子還很小 ， 眼睛近視度數卻很高的緣故 ， 這一點也往往被很多家長忽視 。

很多家長都有這樣的認識 ， 想著孩子眼睛近視就是手機和電腦惹的禍 ， 其實手機和電腦只是“背鍋”的 ， 真正讓孩子眼睛出問題的可不是他們 。