現在市場上有各種各樣的營養面條 ， 商家們都打著補鈣、補鐵等旗號吸引麻麻們去買 ， 畢竟為了寶寶能吃上更好 ， 麻麻們都很舍得花錢 。 其實 ， 有時候營養面食我們在家也可以很簡單的完成 ， 而且還能保證食材新鮮 。 做面食也不一定要揉面搟面 ， 畢竟實在是花時間 ， 相比做面條 ， 面線則簡單很多很多 。 我們只要把食材放入輔食機中打成泥 ， 加上面粉攪一攪 ， 用裱花袋一擠就可以很快速的完成一餐寶寶營養輔食哦 。

今天給愷愷做了蓮藕瘦肉面線 ， 秋冬是吃蓮藕的季節 ， 多吃當季食材寶寶抵抗力會更好哦 。 昨天做的蝦丸剛好還有幾個沒吃完 ， 搭配新鮮做的面線剛剛好 ， 這樣一頓輔食營養很全面又很快速能做好 。

食材：蓮藕 瘦肉 蝦皮 中筋面粉

調料：亞麻籽油

主要工具：輔食機

月齡：11月齡以上

“文中食材不代表寶寶的一次輔食量”

1、準備食材

----寶寶輔食——不用揉面也能做出美味的面食 ， 還可以隨意搭配食材！//---- http:// //

2、蓮藕、瘦肉切小塊 ， 蝦皮浸泡15分鐘（有時候買的蓮藕里面會有點臟 ， 所以我就切開把里面的污垢都清洗干凈）

----寶寶輔食——不用揉面也能做出美味的面食 ， 還可以隨意搭配食材！//---- http:// //

3、蓮藕和瘦肉分別焯水2分鐘

----寶寶輔食——不用揉面也能做出美味的面食 ， 還可以隨意搭配食材！//---- http:// //

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