?文 | 齊麗娟

孕期是一個母親最辛苦的時候 ， 因為一旦懷孕 ， 有很多食物就屬于不能吃的范疇了 ， 而在其他方面也要格外重視 。 而且孕早期的孕吐 ， 對很多孕婦來說更是一種折磨 ， 因為什么東西都吃不下去 ， 也是一件很難受的事情 ， 尤其是在前三個月 ， 不小心的一個舉動就有可能會導致流產 ， 所以在生活習慣和飲食這方面更要注意 。 孕早期千萬不能碰的這幾種食物 ， 孕媽應該注意 ， 因為它們就相當于“隱形殺手” ， 威脅著孩子和母親的安全 。

----孕早期不能碰的幾種食物 ， 孕媽應該避免 ， 以防傷到胎兒//---- http:// //

1、寒涼類食物

寒涼類食物可以說是不能吃的食物里的典型代表了 ， 而因為性寒 ， 普通女性也不能多吃 ， 孕媽更加要注意了 。 因為寒涼類食物對于懷孕初期的她們來說 ， 就如墮胎藥一般 ， 危害是很大的 ， 所以要注意 。 而其他的一些海鮮也應該少吃 ， 要時時刻刻小心 ， 避免不良反應 。

有些食物雖然味道鮮美 ， 名義上也說是大補 ， 但是要真正的了解到它的功效 ， 是否對孕期有害處 ， 然后再食用 ， 不要盲目的被它“大補”所欺騙 ， 而造成一些其他的不良反應 ， 尤其前三個月 ， 更要注意 。

----孕早期不能碰的幾種食物 ， 孕媽應該避免 ， 以防傷到胎兒//---- http:// //

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