有些媽媽為了孩子發育好 ， 所以總是不讓孩子吃零食 。 但是零食的誘惑力是非常大的 ， 所以導致很多孩子偷著吃 。 其實在教育孩子過程中 ， 如若你總是不停的限制某件事時 ， 可能會起到反作用力 。 所以說 ， 要讓孩子學會正確吃零食 。 這3種“小零食” ， 如果孩子吃對了 ， 對身體發育有好處！

----這3種“小零食” ， 如果孩子吃對了 ， 對身體發育有好處！//---- http:// //

不讓孩子吃“零食”？其實這3種“零食”吃對了 ， 對孩子發育好！

1、小魚干

魚肉中 ， 所含有的營養物質非常豐富 ， 而且魚肉中的脂肪含量較低 ， 食用之后也極易被身體消化、吸收 。 但是吃魚時 ， 魚刺非常多 ， 有些媽媽擔心卡到孩子 ， 所以可能很少讓孩子吃魚 。 而且有些孩子可能會抗拒魚的香味 ， 而選擇不吃魚 。 這時不妨給孩子使用一些小魚干 ， 魚干的味道非常的鮮香可口 ， 孩子食用之后對身體發育好 。

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2、酸奶

很多媽媽都喜歡給孩子喝純牛奶 ， 但是大多數的孩子可能會更喜歡喝酸奶 ， 因為純牛奶的味道比較寡淡 ， 而酸奶的味道酸酸甜甜 ， 所以受到很多小孩的喜愛 。 其實孩子喝酸奶雖然說營養不及牛奶那樣好 ， 但是酸奶中所含有的營養物質 ， 對孩子發育也是有好處的 。 所以給孩子喝酸奶時 ， 盡量選擇一些添加劑少的酸奶 。

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