提示您本文原始標題是：天再冷也不能做的3件事，尤其是第1件，不保暖還傷害寶寶健康！

每到冬天，家長都會擔心孩子穿的少會著涼，尤其是孩子的爺爺奶奶，總喜歡給孩子加一層又一層的衣服。保暖衛衣羽絨服，出門的時候恨不能只給孩子露出兩只眼睛，晚上睡覺也怕孩子踢被子，給孩子穿上厚厚的睡衣，家長的本意是希望孩子能保暖少生病，結果往往卻不盡人意。

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現在兒科門診上，感冒輸液的孩子非常的多，這里面有因為家長看護不周導致感冒的，也有不少是因為家長的“好心”導致的。孩子的不能和大人比，身體對溫度的調節能力還不完善，穿的薄了容易著涼，穿厚了也不行，非但不能起到保暖的作用，反而會損害到孩子的身體健康。

天再冷也不能做的3件事，不僅不保暖，還會傷害孩子健康！

第一件：睡覺穿太厚

現在天冷，家長怕孩子踢被子，就給孩子穿上厚厚的睡衣，這樣是不對的。小孩子睡覺本來就容易初見，一旦汗水不能透過衣服散發出來，孩子的體溫就會升高，被汗水浸濕的衣服也容易貼這孩子，一旦涼下來，孩子就很容感冒了。

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另外，孩子比較小，穿很厚的衣服睡覺會限制孩子的活動，孩子反而更容易亂踢，踢掉被子著涼。

第二件：白天穿太厚

白天的時候媽媽怕孩子在幼兒園亂跑，天氣冷著涼了，就會給孩子再貼身穿一件加絨的保暖。這件保暖就會捂著孩子，孩子在幼兒園玩是，會出汗，老師也沒辦法給孩子脫掉其他衣服，孩子一整天的體溫就會處在一個較高的狀態，汗也排不出去，就很容易感冒，損害到健康。

第三件：光腳房里跑

現在的孩子都不愛穿鞋穿襪子，尤其是小一點的孩子，天天光著腳在家里跑，有地暖還好，沒有地暖的家里，孩子的小腳總是冰冰涼。這樣也是不行的，孩子的雙腳離心臟遠，但是有有很多穴位，關系到孩子的身體健康，要做好保暖。

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冬天孩子少生病，媽媽要做到這幾件事

內調脾胃

孩子的成長發育，要依賴營養物質，增強體質也一樣，媽媽在冬天都會給孩子補身體，但是營養有沒有被吸收呢？營養的吸收如何，就要看脾胃是否給力了。所以平時要多給孩子調理脾胃，比如給孩子補充多桿雙糖，更充分調動脾胃的動力，提高營養物質的吸收率，孩子脾胃好了，抵抗力才好，才能不生病。

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外按一穴

家長平時可以多給孩子摩摩腹，還是比較不錯的，不僅能幫助孩子消化，還能輔助健脾。

穿衣適度

孩子的衣服，貼身的最好選擇純棉的材質的，既保暖又透氣，排汗也比較方便，能很好的避免寶寶出汗后著涼感冒。