在懷孕期間 ， 孕婦所有的心思都放在胎兒發育上 ， 等到辛辛苦苦將孩子生下來之后 ， 孕婦需要坐月子 ， 讓自己的身體調理到原來的狀態 。 產婦生孩子 ， 會耗損產婦很多的氣血 ， 所以產后恢復 ， 對于產婦來說非常重要 。

產婦坐月子的時間 ， 并不是公認的30天 ， 而是42天 。 因為只有達到42天 ， 子宮才會恢復得更好 。 坐月子不滿42天 ， 這4件事一件也別做 ， 可能會落下“月子病”！

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坐月子期間 ， 這4件事要忍住別做 ， 都是為了產后恢復好！

1、生氣和流淚

坐月子期間 ， 身體恢復的狀況 ， 和產婦的情緒有很大的關系 。 而且女人生完孩子后 ， 心里本來就會比較脆弱 ， 這時候就需要家人的呵護 ， 不然很容易造成產后抑郁 。 如果生完孩子之后 ， 產婦經常生氣和流淚 ， 會嚴重影響產后恢復 ， 也會影響到乳汁的分泌 ， 對產婦和孩子來說都沒好處 。

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