寶寶不吃糖，牙齒就健康？這6個壞習慣也是大兇手有些寶媽為讓寶寶睡眠好

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文|福林媽咪

都說“牙好胃口就好，吃嘛嘛香” ，看來擁有一口好牙齒也是人生的一大事。我們成年人，牙齒都已經定型了，想要有好牙齒，就只能從小培養寶寶啦。

這里很多寶媽就會說，想讓寶寶有好牙齒，那還不簡單的，別讓寶寶吃太多甜食不就可以啦，可事實果真如此簡單嗎？

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其實，除了糖果、巧克力等一些甜食外，還有一些我們常見的東西或者一些壞的習慣，也是會傷害寶寶的牙齒的。

1、服用止咳糖漿不漱口

我們都知道，止咳糖漿里含有蜂蜜，它是含糖量很高的藥物，通常也是最容易被寶媽們忽視的。寶寶服用完止咳糖漿，口腔內會殘留一些糖類物質，如果寶寶直接就去睡覺，那些糖類物質就會損害寶寶的牙齒，形成蛀牙。

因此，寶媽在給寶寶服用完止咳糖漿后，可以讓寶寶再喝一些水，年齡大一點兒的寶寶，媽媽可以督促寶寶漱口刷完牙再去睡覺。

2、冷熱食物交替吃

牙齒神經本就很敏感，寶寶的牙齒又很脆弱，如果讓寶寶的牙齒長時間的處于冷熱交替的環境，會讓牙齒有酸痛的感覺，慢慢的就會引發牙髓炎等癥狀。

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寶媽在給寶寶準備食物時，可以先用自己的嘴唇試試食物的溫度，也就是我們常說的“過唇而不燙” ，這樣才可以避免寶寶因為食物冷熱不同而刺激到牙齒的發育。

3、睡前喝奶、喝果汁

有些寶媽為讓寶寶睡眠好，就會讓寶寶在睡前喝一杯牛奶，這種做法也是值得注意的。牛奶中也是含有乳糖的，睡前喝牛奶，寶寶口腔中殘留的乳糖，會讓寶寶的牙齒形成齲齒。同樣的，果汁里也是含有大量的糖分，這些糖分或多或少都會對寶寶的牙齒造成傷害。

媽媽們如果已經給寶寶養成了睡前喝牛奶的習慣，那就要再讓寶寶養成喝完牛奶漱口刷牙的好習慣。

4、用牙齒啃咬東西

寶寶的模仿能力很強，這里就要批評那些常用牙齒開酒瓶蓋兒的爸爸們。寶寶會學著大人的動作，用牙齒啃咬瓶蓋。寶寶在啃咬的時候，牙齒就會出現細小的裂痕，雖然暫時看不出來，時間久了，那些細小的裂痕就會逐漸變大，使得寶寶在咀嚼東西時產生疼痛。

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寶寶的一些壞習慣可能就是跟爸爸媽媽學的，所以，爸爸媽媽要以身作則，杜絕不良的行為習慣，還有寶媽要注意，不要讓寶寶啃咬一些不干凈的東西，除了要保護寶寶的牙齒外，還是要避免寶寶“病從口入”的。

5、晚上有磨牙的習慣

磨牙會讓寶寶的牙齒過早磨損，嚴重的話會讓寶寶的牙齒露出牙本質，使得寶寶的牙齒在遇到刺激時會疼痛。

同時，寶寶磨牙會讓牙齒本來的高度下降，面部肌肉也會過度疲勞，發生酸痛，很不利于寶寶面部的成長。

寶媽如果注意到寶寶有磨牙的習慣，一定要找出是何原因讓寶寶磨牙的，然后“對癥下藥” ，好讓寶寶改掉磨牙的習慣，保護牙齒的健康成長。

6、暴飲暴食、零食不斷

小孩子都喜歡吃零食，用大人的話來形容就是“這孩子，一天到晚的都不停嘴兒，家里有啥好吃的都能被他吃完” 。

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如果是這樣，媽媽就不要往家里買太多的零食之類的東西。寶寶零食吃得多，再不進行口腔清潔，零食上殘留在牙齒上的物質照樣也是會傷到寶寶牙齒的。

寶寶不停的吃東西，無意間就會形成暴飲暴食的狀況，那樣不僅會給寶寶的脾胃造成傷害，也會讓寶寶的牙齒長時間處于工作磨損狀態，也可能會讓寶寶出現口腔潰瘍之類的問題。

總而言之，要想寶寶有好的牙齒，寶媽不僅要減少寶寶對糖類的攝入量，也要讓寶寶養成合理的飲食習慣，日常生活中要注意口腔清潔，做到勤漱口勤刷牙。當然，護牙行動不是一個人的任務，爸爸媽媽也要積極配合行動，給寶寶做個好榜樣。

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