生活中有很多小常識 ， 和健康是息息相關的 ， 其中以下的這些常識 ， 都是日常常見的 ， 了解一下吧 。

孕婦少吃甘草杏

女性朋友們在懷孕的時候 ， 特別是懷孕初期身體會出現很多的反應 ， 比如嘔吐、惡心等癥狀 。 很多孕婦都喜歡吃酸的或者辣的東西 ， 因為這些東西能夠很好地緩解惡心的現象 。 孕婦是不適合吃甘草杏的 ， 食用甘草會使人體的尿量減少 ， 從而使鈉滯留于體內 ， 導致水腫 。 甘草杏一般都會添加香精、甜味素、色素等 。 這些諸多的添加劑對胎兒健康有未知的安全隱患 ， 有可能會引起孕早期的流產 ， 孕中期的發育不良 ， 以及孕后期的早產狀況 。 此外；蜜餞果脯類的食物 ， 加工工序太多 ， 食品安全問題也比較嚴重 。 建議孕婦遠離這些重加工食物 ， 選擇天然的健康食品 ， 平時不要吃寒涼、辛辣的食物 ， 多吃營養豐富且易消化的食物 ， 注意休息 ， 做好孕期檢查 。

----經常被鬧鐘吵醒對身體健康不利？這些生活小常識 ， 早知早受益//---- http:// //

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