對于補充DHA,很多人都認為吃魚是一個很好的食補來源 ， 每餐深海魚是不能斷的,都說多吃魚的孩子聰明,幫助學習......

然而事實真是如此嗎?我們可以先來看看下面這個視頻 。

孩子真的吃魚越多越聰明嗎？

為了信服大眾 ， 我特意問了一下度娘 ， 魚肉的營養價值成分到底是什么？回答是：含有豐富蛋白質 ， 還有葉酸、維生素B2、維生素B12 ， 維生素A、鐵、鈣、磷等 。

接著 ， 我再問了一下核桃的營養價值成分：

核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸 ， 核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1 ， 也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸 。

現在 ， 你們覺得哪個更有營養？

此外 ， 周星馳的電影《美人魚》大家都看過吧 ， 現在海洋里沒多少魚了 ， 只有經過電網捕魚殺戮后的魚尸和各種塑料垃圾 ， 也就是你吃深海魚的同時 ， 非常有可能誤攝入甲基汞——劇毒 ， 其損害的主要部位就是大腦 ， 可嚴重造成語言和記憶能力障礙等 。

中醫常說“魚生火 ， 肉生痰 。 ”中醫首經《內經》曾寫到 ， 生活在沿海地區的人 ， 吃魚吃多了 ， 就會熱邪滯留在腸胃 。

現在 ， 你還覺得孩子吃魚越多越聰明嗎？

1

中國90%近海已無魚可捕

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• [櫻桃育兒經]雨水過后，這3樣東西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
• 『燕趙晚報』“他們都是生病的孩子，我會像照顧孩子那樣去呵護他們！”
• 今日余慶@曝光！余慶的家長們請長點心吧，叮囑你的孩子戴好口罩！
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病
• 【育兒之百科全書】立春過后，又是“猛長期”，家長做好3件事，孩子躥高一大截
• #育兒房間#原創兒童已成白血病高發群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [育兒房間]原創“媽媽，我蛋蛋疼”，本以為孩子只是磕到了，誰知差點出了大事