寶寶脹氣 ， 一般跟媽媽的飲食關(guān)系不大 ， 脹氣最大的原因是寶寶未發(fā)育成熟的消化系統(tǒng) 。 而喝奶的方式不正確 ， 吸入了大量空氣 ， 穿得過多過少 ， 甚至是哭的時(shí)候吸入空氣過多 ， 都會(huì)加劇腸脹氣 。

所以就算讓媽媽忌口 ， 寶寶依然有可能出現(xiàn)脹氣的情況 。

比起媽媽忌口 ， 給寶寶做排氣操更有用：

排氣操：

一、以肚臍為中心 ， 手掌順時(shí)針輕撫 。 一圈為一回合 ， 做4-8個(gè)回合即可

二、兩手交替向下輕撫 ， 八拍為一組 ， 做兩組

三、兩腿交替往腹部蜷縮 ， 以八拍為一組 ， 做一組

也可以雙腿同時(shí)往腹部蜷縮 ， 以八拍為一組 ， 做一組

四、單手單膝交叉相處 ， 以八拍為一組 ， 做一組

五、垂直抱起雙腿 ， 擠壓腹部 ， 以八拍為一組 ， 做一組

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