提示您本文原始標題是：新生兒吃奶和睡覺哪個更重要？專家這樣說

“這都幾點了 ， 寶寶怎么還不醒”看著沉睡中的寶寶 ， 嬌嬌有些急了 ， “寶寶睡就睡唄 ， 你急啥？”老公有些不解 ， “按我的經驗 ， 寶寶早在1個小時以前就已經應該餓醒了 ， 可今天卻睡這么久 ， 我不是怕他營養不足影響發育嘛”嬌嬌振振有詞的說道 。 吃奶和睡覺是新生寶寶的兩件頭等大事 ， 每一件都對其生長發育有著至關重要的作用 ， 但有時候寶媽們卻常常面臨著兩難的境地 ， 既怕寶寶餓到 ， 又不舍得將他叫醒 ， 那么這時候應該如何在這兩者之間進行選擇呢？新生兒吃奶和睡覺到底哪個更重要？我們來聽聽專家怎么說 。

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睡眠的重要性

良好的睡眠對寶寶的智力發育和身體發育都有著非常重要的作用 ， 研究表明 ， 睡眠不好的人很容易出現煩躁、行為障礙、記憶力減退等現象 ， 同時 ， 夜晚也是寶寶身體發育的高峰期 ， 是寶寶身體各器官發育的重要時間 ， 不容輕視 。 想要保證寶寶的睡眠 ， 寶媽可以為寶寶穿上舒適透氣的紙尿褲 ， 創造良好的睡眠環境 ， 提高寶寶的睡眠質量 。

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吃奶的重要性

在寶寶出生后 ， 吃奶是其攝取營養的最主要方式 ， 如果吃奶出現問題的話 ， 會直接導致寶寶營養不良 ， 影響生長發育 。 寶媽在給寶寶喂母乳的時候也要注意自身的飲食 ， 為寶寶提供充足有營養的乳汁 ， 如果實在乳汁不足的話 ， 應該及時的使用配方奶粉來保證寶寶的營養攝入 。

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如何平衡？

既然睡眠和吃奶兩者都這么重要 ， 那么應該如何平衡呢？專家認為 ， 寶寶通常在兩個月大的時候就有集中睡眠的習慣了 ， 由于白天醒著的時間較長 ， 所以晚上的連續睡眠就變得特別重要 ， 因此在寶寶沒有自然蘇醒的情況下 ， 即使是到了該喂奶的時間 ， 寶媽也不應該叫醒寶寶喂奶 ， 等寶寶餓的時候自己就會醒來 。 而配方奶粉和輔食往往更加扛餓 ， 添加這兩種食物的寶媽就更不必擔心了 。

注意事項

新生寶寶的胃容量是非常的小 ， 也很嬌弱 ， 所以雖然吃夜奶的次數會很頻繁 ， 但寶媽在給新生寶寶喂夜奶的時候切記不要一次喂得太多 ， 以免傷到寶寶腸胃 ， 增加寶寶消化系統負擔 ， 如果實在熬不住 ， 可以先將母乳擠出來 ， 讓寶爸用奶瓶幫自己喂 。

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各位寶媽 ， 你們有沒有做過半夜把寶寶叫起來吃奶的事情呢？俗話說“吃得好不如睡得好” ， 以后可不要再干這樣的傻事了哦 。

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