寶寶睡午覺和不睡午覺有區別嗎？事實可能不是你想得那樣
對于寶寶睡午覺這件事 ， 相信很多人都知道它的好處 ， 有的媽媽甚至認為 ， 寶寶不睡午覺就要落后其他的孩子很遠了 ， 但是事實真的是這樣嗎？
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其實有研究表明 ， 寶寶成長的關鍵點就在于睡眠時間的長短 ， 剛出生的寶寶因為大腦支撐不了長時間的運作 ， 所以需要通過睡覺來發育 。 所以 ， 寶寶白天睡多長時間 ， 恰好反應了寶寶大腦的發育程度 。
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每個寶寶需要的睡眠時間都是不一樣的 ， 有的寶寶即使不午睡 ， 也能保持旺盛的精力 ， 而有的寶寶卻感覺 ， 如果不午睡 ， 一整天都會沒精神 ， 這些都是個體差異罷了 。 如果寶寶確實不困 ， 晚上休息得又很好 ， 就不要強迫孩子午睡 ， 這樣反而會破壞孩子的生物鐘 。
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