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微信公眾號“寶寶營養(yǎng)輔食” ， 收錄了我給寶寶做過的1000道營養(yǎng)輔食 ， 有了這1000道輔食菜譜 ， 不再為寶寶吃啥而發(fā)愁 。 小思媽媽會在這個(gè)公眾號分享6-24個(gè)月的寶寶輔食 。

By 寶寶營養(yǎng)輔食

用料

• 蟹味菇 10克
• 竹蓀 2根
• 奶油南瓜 40克
• 香菇 2朵
• 丁香魚 2克

做法步驟

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1、準(zhǔn)備食材：竹蓀2根、蟹味菇10克、香菇2朵、丁香魚2克、奶油南瓜40克 。

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2、將竹蓀用淡鹽水浸泡 ， 泡發(fā)后反復(fù)沖洗干凈 。 tips：竹蓀上如果有泥沙也要輕輕搓洗干凈喲~ 用淡鹽水浸泡竹蓀 ， 可以去除竹蓀的特殊異味 。

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3、把竹蓀去除菌傘和根部 ， 只留下桶狀的莖部 ， 切成小段 。 tips：切成小段的竹蓀是一個(gè)圈一個(gè)圈的樣子 ， 特別可愛 。 煮熟的竹蓀其實(shí)很好嚼 ， 比香菇那類菌菇好嚼很多 ， 切成小段兒后 ， 可以讓寶寶模仿大人的模樣嚼呀嚼 。

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4、燒一鍋開水 ， 將香菇和蟹味菇用開水焯一下 。

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