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孩子進入換牙期，寶媽要給娃多吃這3類食物，可防止牙齒長歪

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一口好牙 ， 對孩子來說是顏值的加分項 。 牙齒是否整齊美觀 ， 一方面受到遺傳因素的影響 ， 另一方面 ， 乳牙的健康程度也會影響恒牙顏值和健康 。


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孩子5-6歲就開始進入換牙階段 ， 寶媽除了要多多關注孩子的口腔健康外 ， 飲食方面也是重要的影響因素 ， 孩子進入換牙期后 ， 寶媽可以給娃多吃這3類食物 ， 可預防牙齒長歪：

1、難咬的食物

現在很多寶媽照顧孩子都過于精細 ， 給孩子準備的食物都是軟爛的 ， 易消化的 ， 這也是現在很多孩子到了牙齒脫落的時候牙齒卻還不肯下崗的原因 。 孩子進入換牙期后 ， 寶媽應該讓寶寶適當的多吃些堅硬的食物 ， 如甘蔗、蘋果、堅果類等 ， 還可以讓孩子多啃啃玉米 ， 刺激乳牙的活動 ， 讓乳牙盡快脫落 ， 避免孩子出現兩層牙一起長的情況出現 。


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2、維族元素高的食物

孩子換牙期間 ， 需要多食用維族元素含量高的東西 ， 因為B族維生素具備消炎去腫的作用 ， 當孩子乳牙脫落后 ， 還能促進新鮮傷口的愈合 。 所以這個階段 ， 寶媽需要針對性的通過食物給孩子多補充牙齒所需營養 。 如動物肝、瘦肉、豆類、堅果、柑橘等食物都B族維生素含量較高的食物 。 同時為了防止口腔炎癥 ， 促進牙齒生長 ， 還應該讓孩子多食用些維生素C多的水果蔬菜類 。

3、鈣元素含量豐富的食物

由于牙齒最主要的成分就是鈣這種元素 ， 所以換牙后 ， 新牙生長階段 ， 寶媽需要給孩子加大鈣質的攝入量 。 除了日常正常服用鈣片外 ， 還可以通過多食用奶制品、豆類、蛋類、蝦、魚、海帶等進行鈣質的補充 。


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孩子換牙期注意事項

1、提醒孩子不要舔“新牙”或者用手觸摸

大部分孩子都會不自覺地去舔舐脫落的牙齒處或者用手去搖動晃動的牙齒 ， 家長一般也會提醒孩子不要這樣做 ， 但孩子有時還是忍不住去舔一下或者用手摸一下 ， 當這種動作變成一種習慣后 ， 就很難改掉了 ， 這樣不僅容易會影響孩子牙齒正常生長 ， 還容易導致孩子牙齦感染 。

2、注意口腔衛生

孩子在換牙階段 ， 寶媽除了要注意孩子的飲食和營養 ， 還要給孩子培養較好的口腔衛生習慣 ， 每天堅持刷牙 ， 對較小的孩子來說 ， 父母可以幫助孩子把牙齒刷干凈 ， 晚上刷完牙后就不要吃東西了 ， 在外面不方便刷牙時也要及時漱口 ， 只有這樣才能最大程度保證孩子的新牙 ， 又整齊又好看 。

3、及時給孩子做窩溝封閉

孩子6歲左右六齡齒萌出后 ， 父母應該及時帶孩子做窩溝封閉 ， 這是目前預防蛀牙最有效的方法了 。 除此之外 ， 再次強調的是 ， 乳牙一旦出現問題要及時治療 ， 以免給孩子帶去額外的痛苦 ， 甚至影響恒牙的排列 。

大家好 ， 我是柏柏 ， 80后媽媽 ， 原創漫畫作者 ， 中科院兒童心理咨詢師 。 育兒及漫畫方面有什么話題歡迎留言一起探討~