懷過寶寶的媽媽應該都知道 ， 懷孕初期是最重要的一段時間 ， 因為這段時間胎盤還沒有穩定 ， 一旦不注意 ， 很可能會出現流產等問題 。 為了胎兒更健康的發育 ， 孕媽在懷孕初期一定要注意避免下面這幾件事情 。

1.挑食偏食

很多孕媽在懷孕初期都會有妊娠反應 ， 頭暈惡心 ， 所以食欲也會下降 ， 可能只想吃某些食物 。 但是這段時間 ， 正是胎兒器官發育形成的重要階段 ， 需要吸收一定的營養 ， 所以寶媽盡量不要挑食偏食 ， 可以挑選一些清淡可口的水果蔬菜 ， 還要多吃營養類的食物 ， 盡量多補充蛋白質 ， 這樣才能夠讓胎兒更好地發育 。

----懷孕初期 ， 孕媽做好這4件事情 ， 胎兒發育更健康//---- http:// //

2.不補充葉酸

如果孕媽在懷孕初期 ， 葉酸補充不及時的話 ， 孕媽可能會身體虛弱、疲勞、易暴躁 。 體內缺少葉酸的話 ， 很可能會引起貧血等癥狀 。 葉酸對于初期的胎兒來說也是必不可少的 ， 如果孕媽攝取不足 ， 胎兒出生的時候就會發育不健全 ， 還會影響胎兒的神經發育 ， 可能致使胎兒發育畸形 。 所以孕媽在懷孕初期一定要注意及時補充葉酸 ， 避免胎兒發育不健全 。

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