寶寶最容易缺的微量元素，這樣吃能補回來
鈣、鋅、鐵···多種要樣的微量元素 ， 媽媽總擔心寶寶缺了哪樣 ， 少了哪樣就跟不上別人家的小孩 。 其實寶寶最容易缺少的是鐵元素 ， 小果媽媽身邊的小寶寶在6個月的時候去體檢做貧血篩查的時候 ， 很多都查出了缺鐵 。
寶寶缺鐵 ， 會造成精神不振、煩躁不安、食欲減退等癥狀 ， 嚴重者會影響大腦發育 ， 即使缺鐵還達不到缺鐵性貧血 ， 也可能對神經系統造成不可逆的影響 。
因此媽媽們在給寶寶添加輔食一定要注意給寶寶補鐵 ， 從強化鐵米粉開始 ， 寶貝適應輔食 ， 再給寶寶添加動物性食物 ， 如肝臟、肉類、海鮮、家禽等 ， 這類食物中含有的鐵元素較容易被人體吸收 。
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今天小果媽媽就來解釋幾道超好吃的補鐵輔食 ， 寶寶拒絕不了哦！
紅棗雞肝蛋羹
雞肝味道較中 ， 除了提前用小妙招細心去除雞肝的腥味之外 ， 可以試試配上紅棗和雞蛋 ， 蒸一碗小朋友都喜歡的軟嫩蛋羹哦！
適合月齡：
9個月以上
食材：
雞蛋1個、紅棗1顆、雞肝8克
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