文|福林媽咪

哺乳期脫發(fā)是好多寶媽都會經(jīng)歷的一個過程 ， 其實寶媽的苦真的只有生過孩子的女人最懂 ， 好不容易從疼痛中挺過來 ， 身體慢慢恢復著 ， 走形的身材也在逐漸變回以前 ， 寶寶的作息也趨于正常 ， 可是！頭發(fā)又開始不安分地往下掉 ， 這到底是什么原因呢？

----哺乳期脫發(fā)多是這3種原因 ， 寶媽不用驚慌 ， 5招即可加速自愈//---- http:// //

①精神緊張：寶媽生完寶寶后 ， 無論是產(chǎn)前還是產(chǎn)后 ， 都背負了很多的壓力 ， 產(chǎn)后寶寶總是哭鬧 ， 寶媽得不到很好的休息 ， 或是覺得生活壓力大 ， 給了自己過多的精神壓力 ， 情緒也不穩(wěn)定 ， 這樣就很容易引起脫發(fā) 。

②營養(yǎng)不良：從懷孕到寶寶出生 ， 寶媽需要為寶寶提供足夠的營養(yǎng) ， 寶寶出生后還有為寶寶哺乳 ， 自身對營養(yǎng)的需求也就更高 ， 如果自身營養(yǎng)得不到很好的補充 ， 導致營養(yǎng)素的缺失 ， 也會引起脫發(fā) 。

③產(chǎn)前產(chǎn)后激素變化：這是哺乳期產(chǎn)婦出現(xiàn)脫發(fā)的只要原因 。 孕期的雌孕激素隨寶寶的出生迅速下降 ， 但緊接而來的是哺乳期要分泌的催乳素 ， 所以隨著雌激素的減少 ， 也就造成頭發(fā)的脫落 。

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