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寶寶脾胃虛，再吃這4種食物，可能積食還咳嗽！

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶脾胃虛 ， 再吃這4種食物 ， 可能積食還咳嗽！

文丨福林媽咪

我們都知道 ， 人從出生到成長(zhǎng)是需要大量的能量的 。 人體的脾胃就承擔(dān)著將食物中所含的能量轉(zhuǎn)化為人體所需要的氣血能量的重?fù)?dān) ， 這也就足以證明脾胃對(duì)我們?nèi)梭w的重要性 。

中醫(yī)上也說(shuō) ， “脾胃五行屬土 ， 屬于中焦 ， 同為‘氣血生化之源’ ， 共同承擔(dān)著化生氣血的重任 ， 是后天之本 。 ”


寶寶脾胃虛，再吃這4種食物，可能積食還咳嗽！

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寶寶剛出生 ， 身體機(jī)能發(fā)育不完善 ， 其脾胃當(dāng)然也是虛弱的 ， 結(jié)合中醫(yī)關(guān)于脾胃的解釋 ， 我們就應(yīng)該知道 ， 要想讓寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的好 ， 就要照顧好寶寶的脾胃 。

寶寶一旦脾胃虛弱 ， 吃的食物就不會(huì)被好好轉(zhuǎn)化人體所需的氣血能量 ， 產(chǎn)生即食 。 同時(shí) ， 脾胃參與水液的代謝就會(huì)變緩 ， 形成不易化解的痰液 ， 讓寶寶咳嗽 。

而一些常見(jiàn)的食物都是可以給寶寶的脾胃造成傷害的 。

甜膩食品

雖然中醫(yī)上認(rèn)為適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食有益于脾胃之氣 ， 但是吃多了則不利于脾胃的運(yùn)化 ， 容易胃脹氣 。 所謂“物極必反” ， 實(shí)是這個(gè)道理 。

如果寶寶是因?yàn)樘刀嗫人?， 那寶媽就別給寶寶買(mǎi)甜食 ， 因?yàn)榇罅康某蕴鹗?， 并不利于寶寶痰濕的驅(qū)除 。


寶寶脾胃虛，再吃這4種食物，可能積食還咳嗽！

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而那些黏膩的食物 ， 因?yàn)轲ば暂^強(qiáng) ， 更是難以被寶寶虛弱的脾胃消化 ， 況且它們所含有的高糖分會(huì)刺激寶寶的胃粘膜 ， 所以還是讓寶寶少吃為妙 。

寒涼食品

中醫(yī)言“胃喜暖而惡濕寒” ， 這也就是說(shuō) ， 過(guò)量的進(jìn)食寒涼食物 ， 會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣 ， 我們應(yīng)該多吃熱性食物 ， 保護(hù)脾胃健康 。

冬天食物涼的快 ， 寶媽們?cè)诮o寶寶喂餐時(shí) ， 要注意飯菜的涼熱 ， 及時(shí)加熱 。

有些寶媽給寶寶吃水果時(shí) ， 沒(méi)有考慮到水果是熱性還是涼性的 ， 就給脾胃虛的寶寶食用涼性水果 ， 使得寶寶本來(lái)就虛弱的脾胃 ， 運(yùn)化能力變得更差 。

水果吃起來(lái)很美味 ， 但如果太涼 ， 也是會(huì)給寶寶脾胃造成負(fù)擔(dān) ， 寶媽們一定得注意 。

油炸食品

快餐時(shí)代的到來(lái) ， 讓越來(lái)越多的寶寶喜歡炸雞塊、炸薯?xiàng)l等一些油炸品 。 油炸食物的熱量很高 ， 多是一些油脂和脂肪 ， 多吃還會(huì)使人發(fā)胖 ， 除此之外 ， 那些油脂和脂肪也會(huì)因?yàn)閷殞毱⑽高\(yùn)化能力的微弱而堆積在胃中 ， 消化不良 ， 造成積食 ， 還有可能會(huì)出現(xiàn)反胃、腹瀉等癥狀 。


寶寶脾胃虛，再吃這4種食物，可能積食還咳嗽！

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平時(shí)給寶寶小點(diǎn)心時(shí) ， 除了少讓寶寶吃油炸品以外 ， 寶媽在日常烹飪做菜時(shí) ， 也要少放油 ， 減少對(duì)油脂的攝入量 ， 這也可以起到保護(hù)寶寶脾胃的的作用 。

辛辣刺激食品

辛辣食品會(huì)刺激人體胃粘膜 ， 大量的食用辛辣物 ， 會(huì)讓人產(chǎn)生胃部灼熱的感覺(jué) ， 胃粘膜也會(huì)處于非正常狀態(tài) ， 易導(dǎo)致胃炎 。

寶媽在日常飲食中 ， 也要注意對(duì)辣椒、姜等常見(jiàn)辛辣物的使用 ， 不要因?yàn)榇笕说南埠糜绊懙綄殞毱⑽傅慕】党砷L(zhǎng) 。

常言道：“牙好胃口就好” ， 在我看來(lái) ， 沒(méi)有好的胃口 ， 有再好的牙齒 ， 也不能把食物充分消化掉 ， 所以 ， 寶媽一定要從小就保護(hù)好寶寶的脾胃 ， 讓寶寶有一個(gè)吃嘛嘛香的好胃口 。