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冬天將至 ， 孩子們的身體又該受到極大的考驗 。 想起去年 ， 我家的三個娃 ， 真的是要將感冒進行到底的節奏 ， 老大剛好 ， 老二開始咳嗽 ， 老二好容易止住了咳 ， 老三又開始流鼻涕……家里的咳嗽聲此起彼伏 ， 摸摸額頭 ， 也總會有一個是異常熱熱的溫度！

尤其是小寶 ， 去年才1歲有余 ， 動輒發燒、咳嗽 ， 喂藥又難 ， 真是讓我心生郁悶 。 想要把幾個孩子徹底隔離 ， 又耐不住兄弟姐妹情深意濃 ， 稍不留神 ， 就看到小寶樂顛顛的跟著大寶們的身后 ， 膩在大寶們的身邊……

今年還算好 ， 已經到了11月份 ， 但是天氣還不算太涼 。 而我們從10月份開始每天早上堅持跑步鍛煉一會兒 ， 相信也會讓孩子們抵抗嚴寒有一個好的開端 。 希望這個冬天 ， 他們都健健康康 ， 遠離感冒 。

除卻一家的孩子更容易彼此傳染病毒感冒之外 ， 同樣年齡段的孩子 ， 有的放佛就容易生病 ， 而有的體質似乎就會很好 。

其實 ， 孩子與孩子之間的身體狀況是真的有所區別的 。 尤其是1歲以內的小寶寶 ， 身體的健康狀況與家長的照料是否得當是分不開的 。

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寶寶在出生后的頭6個月里很少生病 ， 這是因為寶寶從母體里帶來的一些抗體仍在起著保護作用 。

但是 ， 當寶寶滿6個月后 ， 這些抗體就已經消耗得差不多了 ， 而寶寶自己的身體抵抗力還沒有完善 ， 還無法填補這部分空缺 ， 因此生病的機會就隨之增多了 。

不過隨著寶寶年齡的增長 ， 和外界的接觸機會也會增多 ， 接觸病原的機會增多了 ， 生病的機會也多了 ， 他的免疫系統逐漸會完善起來 ， 一般到5~6歲時就基本達到成人水平 。

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【哪些類型的寶寶最愛生病？】

1、營養紊亂的寶寶 。

在寶寶的成長過程中 ， 缺乏一些重要的營養素 ， 會影響他的抵抗力 。

寶寶的免疫系統需要有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鋅、硒和維生素A等的支持 ， 它們不僅會影響所有細胞的基礎營養供給 ， 還會直接影響皮膚、呼吸道和消化道黏膜的防御功能 。

2、保護過于仔細的寶寶 。

寶寶出生后 ， 對冷熱變化 ， 以及生存環境中的各種病原 ， 需要一個接觸適應的過程 。

如果平時很少給寶寶鍛煉的機會 ， 當遇到突然來襲的氣候變化和環境改變時 ， 就容易引發疾病 。

3、大量使用抗生素的寶寶 。

現在抗生素的過分使用也是寶寶生病的直接原因 。

大量使用抗生素會破壞寶寶正常的腸道菌群 ， 同時對他身體的營養狀態是個極度的消耗 ， 這也會導致寶寶抵抗力下降 ， 反復生病不易完全恢復 。

4、潛在疾病

一些先天不足的寶寶 ， 也可能是經常生病的原因 。 比如先天腸胃吸收功能差導致營養障礙 ， 先天的免疫功能異常等 。

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【愛生病的寶寶如何護理？】

1、保證寶寶全面、均衡的飲食是提高抵抗力的營養基礎 。

首先要給寶寶補充充足的水分 ， 才能保證他旺盛的新陳代謝 ， 促進人體各組織器官、免疫系統的發育 ， 以及各種有毒代謝產物的排出 ， 減少毒素堆積體內 ， 降低生病的機會 。

因此寶寶要從小開始培養喝溫開水的習慣 ， 這對他的健康很重要 。

其次母乳和奶制品也是給寶寶提供優質蛋白和鈣的重要來源 。

1歲以內的寶寶每天至少要攝入600～800毫升（ml）左右的母乳或配方奶 ， 以保證蛋白質和鈣的供給 。

寶寶加輔食后 ， 要注意既保證每日應攝入的奶量 ， 又要逐漸增加輔食的種類和量 ， 同時谷物、蔬菜、肉類、水果合理搭配 。 要注意的是 ， 水果和蔬菜各有特點 ， 不能相互取代 。

2、規律進食 ， 以避免給寶寶腸胃過大的壓力 。

要想兒平安 ， 三分饑與寒 。

過于頻繁地給寶寶吃東西 ， 會讓他的胃腸道得不到休息 ， 必然會影響他的消化吸收功能 ， 從而導致寶寶抵抗力的下降 。

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3、充足的睡眠 。

充足的睡眠能幫助寶寶恢復體力 ， 促進身體的生長發育 。 尤其寶寶在進入深睡眠時 ， 他的腦下垂體會分泌大量的生長激素 ， 來幫助寶寶長個子 ， 因此給寶寶養成規律的睡眠非常重要 。

當寶寶加輔食后 ， 要適當控制夜間喂奶的次數 ， 讓他逐漸能夠睡整夜覺 。 晚餐的時間也不要太遲 ， 因為過多的食物停留在腸胃中 ， 也會影響寶寶睡眠 。

4、適當的運動 。

每天堅持固定的戶外活動也是很好的鍛煉 。

新鮮空氣、陽光和晴朗的天氣變化帶給寶寶的感受 ， 會有效刺激他的免疫系統發育完善 。 多接觸其他小寶寶 ， 對提升抵抗力和開發他的眼界也有幫助 ， 因為更多接觸病原有助于激活寶寶的免疫系統功能 。

不過 ， 最好少帶寶寶去空氣污濁、人口密集的公共場所 ， 如餐館、商場 ， 尤其是交通主干道等 。

5、接種相應的疫苗

接種流感疫苗是幫助寶寶預防疾病的有效方法之一 。

6個月以上的寶寶要及時接種流感疫苗 ， 有助于預防冬季流感 。 另外當家中有人感冒時 ， 要注意戴口罩和屋內通風 ， 避免交叉感染 。

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寶寶感冒多是病毒感染引起的 ， 一般在初期使用抗生素是無效的 。 只要讓寶寶多喝水 ， 多休息 ， 注意通風 ， 很快就會痊愈 。

只有當寶寶存在細菌感染 ， 醫生建議使用抗生素時 ， 要認真按照醫囑給寶寶服用足療程 ， 而不要病情一好轉就停藥 ， 以防感染復發 。

此外 ， 當寶寶反復生病的時候 ， 媽媽最好還是帶寶寶去醫院看一看 ， 排除一些潛在的疾病危險才能安心不是？

總之 ， 媽媽多一些細心地呵護 ， 寶寶就多一分健康的保障！

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