山藥蘋果粥的做法食譜名：

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食譜名：山藥蘋果粥參考月齡：10個月以上今天我做一道補脾止瀉粥，最適合在寶寶腹瀉期間吃。我特意用帶皮的蘋果制作，它里面有大量的“鞣酸” ，能使腸道收斂，減少水分流失，從而起到止瀉的功效。另外，我還加入了健脾養(yǎng)胃的山藥，在止瀉的同時，山藥中的粘液蛋白能保護腸胃，給寶寶雙倍的呵護！

By 寶寶輔食微課堂【豆果美食官方認證達人】

用料

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1、準備食材：胡蘿卜20克，帶皮蘋果30克，鐵棍山藥30克，寶寶粥米30克

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2、蘋果用鹽搓洗。 ?蘋果用鹽揉搓可以去除大部分的殘余農(nóng)藥和蘋果皮上的蠟層。

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3、這一步，媽媽們一定要搓仔細哦~

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4、蘋果用流水沖洗干凈。 ?蘋果揉搓后表面會含有鹽分，所以需要再用流水沖洗干凈。

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5、蘋果切開去芯；蘋果切小丁。 ?媽媽們注意哦，今天的蘋果是不去皮的哦！ ?蘋果丁的大小，媽媽們可以根據(jù)寶寶的咀嚼能力來確定哈！